Freeletics Gym

Freeletics Gym

von Freeletics GmbH

  • Kategorie: Health & Fitness
  • Erscheinungsdatum: 2016-03-30
  • Aktuelle Version: 1.9.3
  • Adult Rating: 4+
  • Dateigröße: 73.76 MB
  • Entwickler: Freeletics GmbH
  • Kompatibilität: Benötigt iOS 9.0 oder neuer.
Bewertung: 4.5
4.5
Von 1,728 Bewertungen

Beschreibung

Freeletics Gym ist ein komplett personalisiertes Krafttrainingsprogramm, das dir hilft, das Meiste aus deinem Fitnessstudio herauszuholen. Geeignet für alle Fitnesslevels, von Anfänger bis Fortgeschrittener, kannst du in jedem Studio trainieren, egal wie einfach es ausgestattet ist. Alles, was du brauchst, ist eine Langhantel und entsprechendes Zusatzgewicht. Freeletics Gym basiert auf den für uns Menschen elementaren Bewegungen. In jeder Übung wird parallel eine Vielzahl von Muskeln angesprochen, was dir maximalen Trainingsfortschritt ermöglicht. Das detaillierte Movement-Teaching-System sowie Videoanleitungen in Zeitlupe helfen dir, diese Bewegungen Schritt für Schritt zu erlernen. Das System wurde von professionellen Athleten und Sportwissenschaftlern entwickelt und besteht aus vier Trainingsmethoden: Strength-Workouts, Conditioning-Workouts, Rowing-Workouts und so genannte Challenges. Angepasst an deine Ziele kannst du dein Training individuell zusammenstellen, egal ob du Kraft und Muskeln aufbauen, deine Kraft-Ausdauer verbessern und Fett abbauen, oder beides willst. WORUM GEHT ES BEI FREELETICS GYM? Freeletics Gym ist ein Sport Freeletics Gym ist mehr als eine App für Krafttraining. Es ist ein Trainingsprogramm, das auf für den Menschen elementaren Bewegungen basiert und gleichzeitig performance-orientiert und zeiteffizient ist. Zudem ist das Training mit Freeletics Gym kompetitiv und vergleichbar, sodass du es nicht nur allein, sondern auch zu zweit oder in der Gruppe machen kannst. Mit Freeletics Gym wirst du zur stärksten Version deiner selbst Hinter Freeletics Gym steht die Überzeugung, dass Stärke Menschen dazu befähigt, das eigene Leben voll und ganz nach den eigenen Zielen und Bedürfnissen gestalten zu können. Eine essentielle Fähigkeit, die uns ganzheitlich prägt und hilft, um selbstbestimmter, aufgeschlossener und von Grund auf erfüllter zu sein. Egal welches Fitnesslevel du derzeit hast - durch Freeletics Gym wirst du stärker als je zuvor. Und parallel zu deiner physischen Entwicklung erweiterst du auch deine mentales Potential. Du lernst deinen Körper kennen, erlernst und verbesserst die gundlegendsten menschlichen Bewegungen und wirst Schritt für Schritt zur stärksten Version deiner selbst. WAS DIR DER 100% INDIVIDUALISIERTE COACH BIETET - Du kannst zwischen Abos für 3 Monate, 6 Monate oder 12 Monaten Laufzeit wählen - Die Abkürzung auf deinem Weg zur stärksten Version deiner selbst - Persönliche wöchentliche Trainingspläne, abgestimmt auf dein Fitnesslevel - Regelmäßiges Feedback und Fitnesstests passen den Coach optimal auf dich an - Garantierte Ergebnisse, maßgeschneidert auf deine Bedürfnisse abgestimmt - Stetige Fortschritte und Trainingserfolge sorgen dafür, dass du dauerhaft motiviert bleibst - Schalte alle Strength- und Conditioning-Workouts, Challenges sowie das Warmup- und Cooldown-Tutorial frei INFOS ZUR NUTZUNG DER APP UND DES ABOS Der Download und die Nutzung von Freeletics sind kostenlos. Hol dir deinen Trainingsplan und weitere Features mit dem Coach, der in der App als Abo verfügbar ist. Das Abo kostet 34,99 € für 3 Monate, 59,99 € für 6 Monate und 79,99€ für 12 Monate. Wenn du dich für das Abo entscheidest, zahlst du den für dein Land festgelegten Preis, welcher in der App angezeigt wird. Das Abo erneuert sich automatisch, sofern dieses nicht mindestens 24 Stunden vor dem Ende der aktuellen Abolaufzeit gekündigt wird. Dein iTunes-Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Abos für die jeweils nächste Laufzeit belastet. Die aktuelle Laufzeit von In-App-Abos kann nicht gekündigt werden. Die Funktion für die automatische Erneuerung kannst du jederzeit über die iTunes-Kontoeinstellungen deaktivieren. Datenschutzrichtlinien von Freeletics: https://freeletics.com/de/pages/privacy Allgemeine Geschäftsbedingungen von Freeletics: https://freeletics.com/de/pages/terms

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Bewertungen

  • Keine Weiterentwicklung

    2
    Von Teutales
    Zu Beginn hat mir Gym sehr gut gefallen, jedoch folgt es immer dem gleichen Schema. Eine Weiterentwicklung oder Abwechslung im Trainingsplan bleibt komplett aus. Zudem fehlt die Individualisierungs- Möglichkeit. Ich fahre Rad und Laufe, das lässt sich im Plan nicht berücksichtigen. Sehr schade, denn konzeptionell eine gute Idee . Ich werde mir nach Ablauf des Abos Alternativen suchen.
  • Connectivity mit other Freeletics Apps

    2
    Von prcologne
    I think the app is ok, but what I don‘t like and that‘s the reason I stopped using is, is that I can‘t combine with other Freetetics apps like bodyweight and running and use just one app out of the entire family to combine my sports activities and measure my successes. It‘s a shame.
  • Sehr zufrieden

    5
    Von Pickup59
    Klare Anweisungen, ausgewogene Übungen. Wenn man dranbleibt, klappt es auch. Braucht aber seine Zeit. Minimum 6 Monate bei dreimal die Woche. Finde es sehr gut.
  • Starke App zum Stark werden

    5
    Von Konstfit
    Bitte, bitte, bitte weiterentwickeln!!! Die App ist Super zum trainieren. Der Coach gibt dir immer wieder dein Training vor und du musst dir nicht mehr den Kopf zerbrechen um dein Trainingsplan. Einfach trainieren und zusehen wie die Muskeln von Woche zu Woche wachsen. Es gab lange kein Update wahrscheinlich, weil die Entwickler an einem richtig gutem Update arbeiten.
  • Bitte auch App für Apple Watch

    4
    Von alibi311
    Finde eure App super gelungen, das Training ist recht abwechslungsreich und macht Spaß! Würde mir aber doch sehr ein Apple Watch App wünschen. Dann gibts auch den 5. Stern...
  • Starke App

    5
    Von michael Nürnberg
    Sehr sehr gute Trainings-App der auf Crossfit steht. Man quält sich auch durch obwohl man manchmal keine Lust auf bestimmte Übungen hat. Bescheiden ist nur, das man Gym und Bodyweight nicht in einer App verwenden kann und seine Trainings in einer App verwaltet. Wenn man diese beiden kombiniert wird es manchmal sehr Beinlastig! Ansonsten alles super!
  • Optimierungsvorschlag

    4
    Von D_Licious86
    Ihr könntet euch mehr an der Bodyweight App orientieren. Ich persönlich finde, dass diese mehr Trainingsvariationen bietet. Egal ob WarmUp, Workout oder Cooldown. Finde die Bodyweight App auch Benutzerfreundlicher.
  • Bitte App auch für Apple Watch

    3
    Von Brasy92
    Apple Watch Unterstützung wäre perfekt
  • Zu wenig Übungen

    3
    Von rmvdope
    Habe die App seit zwei Jahren und seit dem wurde sie leider nicht erweitert. Bei einem Preis von 120€ im Jahr wären ein paar Updates sehr wünschenswert. Es fehlen Übungen wie z.B: Clean and Jerks und weitere Crossfit Übungen. Wenn die Updates kommen sollten , dann gibt es wieder 5 Sterne.
  • Für den Anfang gut ... wird schnell öde

    2
    Von Bon Curry
    Am Anfang gut. Man wird gefordert und die Trainings machen Spaß. Nach einer gewissen Zeit zu eintönig. Keine inhaltliche Weiterentwicklung und mir damit zu teuer.

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