Freeletics Nutrition

Freeletics Nutrition

von Freeletics GmbH

  • Kategorie: Health & Fitness
  • Erscheinungsdatum: 2016-05-29
  • Aktuelle Version: 1.28.4
  • Adult Rating: 4+
  • Dateigröße: 76.34 MB
  • Entwickler: Freeletics GmbH
  • Kompatibilität: Benötigt iOS 9.0 oder neuer.
Bewertung: 4.5
4.5
Von 2,717 Bewertungen

Beschreibung

Egal ob du abnehmen oder Muskeln aufbauen möchtest - deine Ernährung bestimmt dein Aussehen, dein Wohlbefinden und deine Leistung. Du möchtest in Form kommen und die beste Version deiner selbst werden? Mit dem Freeletics Nutrition Coach kannst du deinen Ernährungsplan endlich an deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse anpassen. So geht’s: - Über 330 einfache und schnelle Rezepte zum Frühstück, Mittag- und Abendessen - Nährstoffreiche Gerichte: so gesund kannst du Gemüse, Fleisch, Fisch und Obst zubereiten - Auf deine Ernährungsvorlieben zugeschnitten: egal, ob du vegetarisch oder pescetarisch isst - Individualisierte Ernährungspläne, die deine Ziele und Präferenzen berücksichtigen - Kein Kalorienzählen. Was zählt sind schnelle und sichtbare Erfolge. - Wissenschaftlich fundiertes Ernährungskonzept, das du in deinen Alltag integrieren kannst Mit einem kostenlosen Benutzerkonto hast du Zugriff zu einer Auswahl an Rezepten. Hol dir den Coach und erhalte neben deinem individuellen Ernährungsplan unbegrenzten Zugriff auf alle Rezepte und profitiere von intelligentem Coaching und vielen weiteren Funktionen. DEINE VORTEILE MIT DEM FREELETICS NUTRITION COACH Hol dir deinen personalisierten Coach, der gesunde Ernährung zu deinem neuen Lebensstil macht. Es ist Zeit, ungesunden Mahlzeiten und dem schlechten Gewissen danach endlich ein Ende zu setzen. Die Essensplanung, die Rezeptauswahl und die Bestimmung der richtigen Portionen: das alles erledigt dein Coach für dich. - Ernährungspläne mit Rezepten und Portionsgrößen, die komplett auf dich zugeschnitten sind - Ernährungstipps für Vielbeschäftigte mit gesunden Alternativen zum Auswärtsessen - Tipps, Tricks und Motivation rund um das Thema “gesund leben” - Du hast trainiert? Logge deine Workouts und dein Coach passt deinen Ernährungsplan an - Fortschrittskontrolle im individuellen Benutzerprofil Hol dir Unterstützung von deinem Freeletics Nutrition Coach und lass deine Ziele und Bedürfnisse bestimmen, welche Ernährung für dich geeignet ist! Mach gesundes Essen zu deinem Lebensstil. Dein Coach hilft dir dabei. DAS CLEAN EATING KONZEPT Kalorien sind nicht alles und sollten nicht der Ankerpunkt deiner Ernährung sein. Mit Freeletics Nutrition lernst du alles über das sogenannte Clean Eating Konzept und erfährst, warum du auf qualitativ hochwertige, nicht verarbeitete Lebensmittel zurückgreifen und auf deine Nährstoffzufuhr achten solltest. Übrigens: Freeletics Nutrition eignet sich auch als die ideale Ergänzung zum Freeletics Trainingsprogramm, das mit über 25 Millionen registrierten Nutzern zu einem der effizientesten digitalen Trainingssysteme gehört. 5-30 minütige Workouts mit deinem Körpergewicht. Trainiere wann du willst, wo du willst. INFORMATIONEN ZUR NUTZUNG DER APP UND ZUM ABONNEMENT Der Download und die Nutzung von Freeletics Nutrition sind kostenlos. Hol dir deinen Ernährungsplan und weitere Features mit dem Coach, der in der App als Abo verfügbar ist. Wenn du dich für das Abo entscheidest, zahlst du den für dein Land festgelegten Preis, welcher in der App angezeigt wird. Der Preis wird bei einem Kauf von deinem iTunes-Konto abgebucht. Das Abo erneuert sich automatisch, sofern dieses nicht mindestens 24 Stunden vor dem Ende der aktuellen Abolaufzeit gekündigt wird. Dein iTunes-Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Abos für die jeweils nächste Laufzeit belastet. Die aktuelle Laufzeit von In-App-Abos kann nicht gekündigt werden. Die Funktion für die automatische Erneuerung kannst du jederzeit über die iTunes-Kontoeinstellungen deaktivieren. Freeletics Nutrition Webpage: https://www.freeletics.com/de/nutrition Hilfe & Support: https://support.freeletics.com/de/nutrition Datenschutzerklärung: https://freeletics.com/de/pages/privacy Allgemeine Geschäftsbedingungen: https://freeletics.com/de/pages/terms

Screenshots

Bewertungen

  • Disappointed

    2
    Von mmaasster
    Sorry to say but I expected much more. The two stars are only for the quality of the recipes. Complete fail is the lack of a weekly optimization. Meaning I have a huge bunch of ingredients at home without using any of them completely. Also the weekly shopping list is really tough to create. Tough in terms of time consuming. I would love to see some intelligent algorithms which maintain variety Also I think the link to the other Freeletics apps needs to improve. If I log a training I would want to have a snack for it. Even more if I plan a training I should also get proposals for snacks. Lastly I am not sure if the goals i have in the trainings apps get transferred into the nutrition app. Which would be crucial for any wholistic approach.
  • 1-Woche Benutzung Review

    4
    Von ~WiFa~
    Nach der ersten Woche Benutzung habe ich viel zu sagen. Pro: + große Rezeptauswahl + top Design + bisher kein Absturz + saubere Chronik der gekochten Rezepte + Coach vorhanden + einfache Beschreibung/ Kochanleitungen + Kochmodus, d.h. Display bleibt ohne Berührung beleuchtet Contra: - zu viele Tags an den Gerichten - Coach schlägt zwar Vielfalt vor, aber wenn ich nicht manuell eingreifen würde, bliebe ein halber Bund Minze oder eine halbe Avocado über Tage im Kühlschrank ( Dauerzustand? Wird sich zeigen) - kostenpflichtiges Abo ( leider heutzutage Standard, dennoch billiger als ein Coach im Gym oder Ernährungsberater) Wird weiter bearbeitet Grüße
  • Tolle App mit Verbesserungsmöglichkeiten

    3
    Von jolandatana
    Die Rezepte sind lecker und einfach. Super wäre: Aussuchen, bzw. Aussortieren von Lebensmittel. Allergien/Unverträglichkeiten können so besser berücksichtigt werden. Bei alternativen Vorschlögen wäre es schön wenn man aus mehreren aussuchen könnte. Was auf jeden Fall fehlt (oder ich bin einfach zu blöd es zu finden) ist eine Integration der gemachten Workouts aus den anderen Freeletics Apps. Sollte doch machbar sein.
  • Schön wenn man Zeit hat.

    2
    Von ChrisiRead
    Ich ernähre mich seit 4 Wochen nach dieser App. Gerichte schmecken ganz okay und ich bin auch ganz zufrieden. Allerdings ist es für mich unrealistisch. Ich arbeite, und bin deshalb täglich 11 Std. außer Haus. Danach noch ein bisschen Zeit mit der Familie oder Freelatics Workouts. Danach beginne ich mit dem Kochen für den nächsten Tag. Bisher habe ich es nicht geschafft vor 21.30 fertig zu werden. Danach muss ich natürlich noch Küche aufräumen usw. Und das nervt wirklich. Für mich ist das nicht vorstellbar, dass ein Leben lang durchzuhalten.
  • Auf dem weg sich zu perfektionieren 😀

    4
    Von federproof
    Sehr interessant finde ich den Coach Doch bitte mit Apple Health connecten für mehr Möglichkeiten um das beste aus sich zu machen 😀👍🏻
  • Good start but many missing things

    2
    Von zumme
    - not possible to favorite a meal - not possible to state allergies - not possible to state food you want to avoid line milk or yoghurt (you can only deny fish and about three kinds of meat, that’s it) ... in total: Nice idea but not really practical for the daily use.
  • Gute nützlich App

    4
    Von Sonorum
    Insgesamt eine klasse App die eine zielgerichtete Ernährung stark vereinfacht. Was ich persönlich vermisse ist die Anbindung an Apple Health. Ansonsten bin ich mit dem Umfang der App absolut zufrieden.
  • Vegan Filter

    1
    Von kopfherzbauch
    Leider fehlt ein Filter für Veganer. Daher für mich eher ungeeignet. Bei den meisten vegetarischen Rezepten tut man sich schwer Ersatz zu finden.
  • Super Nutrition Coach für erfahrene Sportler

    4
    Von synotiC
    Hi, Der Nutrition Coach ist aus meiner Sicht die beste App für erfahrene Sportler die etwas mehr an ihrer Effizienz und Schnellkraft arbeiten wollen. Es gibt eine große Anzahl an Rezepten und genug Möglichkeiten sich neu auszutoben. Super wäre noch, wenn es eine Art „das habe ich gerade zuhause, schmeiß mir ein passendes Rezept dazu raus“ Funktion geben würde. Klar, der Preis für den Coach ist echt nicht wenig, aber wer erfahren ist weiß, dass ein physischer Ernährungscoach, welcher einigermaßen was drauf hat, schon nach einer 45 Minuten Einheit mindestens das gleiche kostet. Was mir persönlich noch fehlt ist die Verknüpfung zwischen dem Nutrition Coach und der Bodyweight App. Dadurch könnte eine noch höhere Effektivität des Trainings und der Ernährung, anhand der ausgewählten Journey (neuste Funktion in der Bodyweight App), erzielt werden. Wenn die Verbindung zwischen den Apps hergestellt wird bekommt die App auch 5 Sterne von mir!
  • Gut mit einem großen Manko

    3
    Von little.parrot
    Grundsätzlich finde ich die App gut. Definitiv sind die Rezepte so, dass sie beim Fit werden bzw. sein unterstützen. Sie sind gesund und meist auch schmackhaft. Früher war die App allerdings so eingerichtet, dass man abends und am nächsten Mittag die gleichen Rezepte zubereiten konnte. Das fehlt mir jetzt. Ich kann nicht für jede Mahlzeit ständig kochen. Da das jetzt fehlt, nutze ich die App auch nicht mehr, was ich eigl sehr schade finde.

keyboard_arrow_up