Kaia gegen Rückenschmerzen

Kaia gegen Rückenschmerzen

von Kaia Health Software GmbH

  • Kategorie: Medical
  • Erscheinungsdatum: 2016-04-21
  • Aktuelle Version: 2.0.1
  • Adult Rating: 17+
  • Dateigröße: 107.13 MB
  • Entwickler: Kaia Health Software GmbH
  • Kompatibilität: Benötigt iOS 10.0 oder neuer.
Bewertung: 4.5
4.5
Von 1,178 Bewertungen

Beschreibung

Kaia ist die erste Medizin-App, die dabei hilft, Rückenschmerzen selbst zuhause zu behandeln. Die App fördert eine aktive Rolle in der effektiven und zeitgemäßen Behandlung Deiner Rückenschmerzen und begleitet Dich bei jedem Schritt auf dem Weg. ▶ DIE VORTEILE DES KAIA-RÜCKENTRAININGS: • Medizinisch fundiert: Kaia wurde in Zusammenarbeit mit Schmerzexperten vom Klinikum rechts der Isar in München entwickelt und beruht auf den Nationalen Versorgungsleitlinien zur Behandlung von Kreuzschmerzen • Individuell angepasst: Egal ob Anfänger oder Spitzensportler - die Übungen passen sich durch intelligente Algorithmen an Dein Fitness- und Schmerzlevel an • Einfach und flexibel zuhause: Tägliche Trainingsvorgaben, die Du in nur 15-30 Minuten ohne Geräte durchführen kannst ▶ WIRKSAMKEIT VON KAIA: • Linderung von Rückenschmerzen: Schmerzreduktion von über 40%, die sich in wissenschaftlichen Studien gezeigt hat • Vermeidung von Chronifizierung: Regelmäßiges Training beugt gemäß zahlreichen Studien der Entwicklung dauerhafter Rückenschmerzen vor • Entspannung & Stressabbau: Kaia vermittelt Atemübungen und Entspannungsverfahren die nachweislich bei Rückenschmerzen helfen • Wissen & Information: Kaia vermittelt Wissen über die Hintergründe von Rückenschmerzen • Motivation: Kaia hilft auch, sich dauerhaft zu motivieren ▶ SO FUNKTIONIERT KAIA: • Trainingsplan: Kaia lernt die individuelle Situation kennen (Lage der Beschwerden, körperliche Fitness) und stellt einen passenden Übungsplan zusammen • Personalisierung: Durch Dein Feedback nach den Trainingseinheiten passen sich die Übungen kontinuierlich an. • Übungsvideos: Hochwertige Videos geben Sicherheit, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden • Motivation: Push-Nachrichten helfen am Ball zu bleiben • Fortschritt: Verfolge Deine Trainingsfortschritte und beobachte, wie sich Rückenschmerzen mit der Zeit verbessern ▶ ÜBERSICHT ÜBER DAS PROGRAMM: • Physiotherapeutische Kräftigungsübungen für die gesamte stabilisierende Muskulatur der Wirbelsäule (auch geeignet bei Hexenschuss, Ischias- und ISG-Schmerzen) • Schmerzverringernde psychologische Entspannungsübungen • Reichhaltiges Hintergrundwissen über Rückenschmerzen • Tipps & Tricks zum Umgang mit Rückenschmerzen • Rückenschule & Prävention ▶ DAS SAGEN KAIA PRO KUNDEN Susanne, Kaia Nutzerin: „Kaia ist nicht sehr zeitintensiv, kompetent und ansprechend aufgebaut und vor allem: Es hilft!“ Franziska, Kaia Nutzerin: „Kaia bietet einem kompetente Übungen, gepaart mit qualitativ hochwertigen Informationen zu unserem Rücken und Entspannungsübungen an. Diese ganzheitliche Kombination habe ich so noch nirgends bekommen und ihre Effektivität spricht für sich.“ ------------------------------------------------- Besuche uns unter: www.kaia-health.com Folge uns und bleibe auf dem Laufenden: facebook.com/kaiahealthDE twitter.com/kaia-health PRO MITGLIEDSCHAFT & DATENSCHUTZ Die ersten 7 Tage des Programms sind ohne Einschränkungen kostenfrei zugänglich. Kaia Pro, der unbeschränkte Zugang zu allen Funktionen, kann 3 Monate für 34,99€, 6 Monate für 59,99€ und 12 Monate für 79,99€ abonniert werden (DE). Falls Du Dich für ein Abo entscheidest, zahlst Du den Preis, der für Dein Land festgelegt wurde und in der App angezeigt wird. Das Abo erneuert sich automatisch, sofern dieses nicht mindestens 24 Stunden vor dem Ende der aktuellen Abo Laufzeit gekündigt wird. Dein Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Abos für jeweils die nächste Laufzeit belastet. Die aktuelle Laufzeit von In-App-Abos kann nicht gekündigt werden. Die Funktion für die automatische Erneuerung kannst Du jederzeit über die Kontoeinstellungen deaktivieren. Der Schutz Deiner Daten ist uns sehr wichtig. Wir werden keine Informationen mit Dritten teilen und Deine Daten strikt vertraulich behandeln. Datenschutzrichtlinien: https://app.kaia-health.com/privacy.pdf Allgemeine Geschäftsbedingungen: https://app.kaia-health.com/agb.pdf

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Bewertungen

  • Super App sponsored by BARMER

    5
    Von 06 87 Andy
    Die App ist super, ich war am Anfang einwenig skeptisch. Das hat sich direkt nach der ersten Trainingseinheit geändert. Die Übungen werden gut erklärt und sind auch anstrengend 😄 und das beste als BARMER Mitglied sind die ersten 12 Monate kostenlos. Das ist meine Krankenkasse! Immer da wenn es drauf ankommt.
  • Preisliste direkt zeigen nicht erst nach der Eingabe von Daten

    2
    Von Oxigyen
    Über die App noch kein Urteil möglich. Aber die Preise nach den 14 Tagen Probe könnten direkt Angezeigt werden oder der direkte link in den Geschäftsbedingungen hinterlegt werden. Sehr unglücklich...
  • Sinnvoll aber....

    1
    Von SuperUwe
    einfach viel zu teuer für eine App, für das Geld kann man auch Kurse belegen mit einer persönlichen Betreuung vor Ort! Wenn es ein Abo zu einem fairen Preis gibt bin ich gerne bereit eines abzuschließen, aber so leider nicht!
  • Individuelle Übungen

    5
    Von K18234
    Die individuellen Übungen lassen sich einfach in den Alltag integrieren und sind sehr abwechslungsreich. Über Zeit passen sich die Übungen auch an, wenn man mehr oder weniger Fit wird. Jetzt kam die erste Übung mit motion tracking, das habe ich noch nie gesehen, dass sowas technisch überhaupt möglich ist. Wenn man regelmäßig Rückenschmerzen hat ist die App sehr zu empfehlen.
  • Tägliche Übungen, die helfen!

    5
    Von Thoaga4875
    Nach langer Vorgeschichte mit Rückenschmerzen war ich durchaus skeptisch, wie eine App mir bei der Behandlung helfen soll. Die Kaia Rückenapp hat meine Erwartungen in jeglicher Hinsicht übertroffen. Es gibt zum einen klassische Rückenübungen und Stabilisationsübungen, wie ich sie aus der Physiotherapie schon kannte. Jedoch waren auch sehr viele neue Übungen dabei. Es wird auch nicht nur der Rücken sondern die gesamte Muskulatur um die Wirbelsäule gestärkt. Auch wenn ich noch nicht schmerzfrei bin, bin ich wieder deutlich beweglicher und habe keine Angst mehr vor falscher Bewegung. Dabei haben mir auch die Wissensinhalte sehr weiter geholfen. Nach ein paar Tagen habe ich mich auch mit den Entspannungsübungen angefreundet. Am besten an Kaia finde ich die Flexibilität. Meist trainier ich direkt morgens aber manchmal auch abends. Ich würde jedem nur raten, Kaia einfach mal 7 Tage auszuprobieren. Das Preis/Leistungsverhältnis finde ich auch ziemlich fair, da die Inhalte sehr aufwendig produziert wurden und die App mir einfach einen echten Gewinn an Lebensqualität gebracht hat. Nur auf die Möglichkeit, Übungen zu wiederholen warte ich noch sehensüchtig. Alles in allem: Super App!
  • Leider noch nicht ausgereift...schade

    3
    Von DDMxxx
    PRO Gute Übungen Anschaulich erklärt Jeden Tag neue Übungen KONTRA Man kann die Übungen nicht wiederholen (Man sieht sie immer nur einmal, dann sind sie weg) Es gibt keine Bibliothek für die alten Übungen Man kann die Länge der Übungseinheiten nicht individuell bestimmen Zu kurze Übungseinheiten
  • Enttäuschung

    1
    Von bateman38
    Die App bietet Übungen, die man woanders genauso und billiger bekommt. Ich hatte das Abo abgeschlossen, weil ich mir von dem Coachingprinzip für meine speziellen Beduerfnisse viel versprochen hatte. Die direkte Beratung des Coaches findet nicht statt, eher ist es ein Servicechat fuer technische Fragen. Das Ganze ist eine Mischung aus einem Standard-Rueckentrainingsbuch und Videos, die man ebenso als Freeware bekommen kann. Man kann sie nicht einmal einzeln ansteuern ind zusammenstellen. Wie die App als medizinisches Produkt eingestuft werden konnte, ist mir schleierhaft. Um nicht falsch verstanden zu werden, die Übungen sind ok, tun nicht weh, aber auch nicht mehr als Standard. Wer wirkliche Probleme hat und hier spezifische Übungen oder Hilfestellungen sucht, ist bei dieser App falsch.
  • Die beste App gegen Rückenschmerzen ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

    5
    Von Michael1985*
    Vielen Dank für die wirklich tolle App. Ich habe schon viele Methoden angewendet und bei der Physiotherapie unterschiedliche Techniken erlernt. Die Kaia App vereint alles in allem und macht sogar noch Spaß! 👌 Weiter so & Lieben Dank.
  • Ohne Anmeldung geht nichts

    1
    Von R_G.
    Die App mag ja ganz gut sein, aber ohne Anmeldung kann man nicht einmal ne Demo sehen. Vor allem darf man geduldig erstmal einige Fragen zum Gesundheitszustand beantworten, um dann letztlich eine Anmeldung präsentiert zu bekommen. Man könnte diese Daten auch problemlos lokal speichern, aber das spricht wohl der Kundenbindung entgegen.
  • Tolle App

    5
    Von -:Sternchen :-
    Super tolle Beschreibung und wenn man dran bleibt hilft es !!

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