BodyFast Intervallfasten

BodyFast Intervallfasten

von BodyFast UG (haftungsbeschrankt)

  • Kategorie: Health & Fitness
  • Erscheinungsdatum: 2017-12-20
  • Aktuelle Version: 2.1.9
  • Adult Rating: 12+
  • Dateigröße: 44.08 MB
  • Entwickler: BodyFast UG (haftungsbeschrankt)
  • Kompatibilität: Benötigt iOS 9.0 oder neuer.
Bewertung: 4.5
4.5
Von 5,589 Bewertungen

Beschreibung

BodyFast Intervallfasten: der weltweit erste Abnehm-Coach! + Intermittierendes Fasten für Einsteiger und Erfahrene + Einfach immer wieder Essenspausen einlegen + Keine Diät, kein Jojo-Effekt + Werde schlank, fit und gesund ohne Kalorienzähler + Individuell auf dich abgestimmtes Fasten-Programm + Über 50 verschiedene Fastenmethoden + Du kannst essen, was du willst + Mit Diäten wie Keto, Paleo, Low-Carb kombinierbar Die kostenlosen Features: + 10 Fastenpläne wie 16-8 oder 5-2 + Fastenuhr, die dich durch deine Wochen führt + Zahlreiche Erinnerungsfunktionen + Gewichtsüberwachung, Statistiken + Wissensdatenbank zum Intervallfasten + Für Anfänger und erfahrene Faster + Werbefrei + Upgrade zum Coach jederzeit möglich + Apple Health Unterstützung Der BodyFast-Coach Der gesündeste und leichteste Weg, abzunehmen BodyFast bietet dir deinen persönlichen Intervallfasten-Coach. Er hilft dir, schnell und gesund abzunehmen, fit zu werden und dich wohl zu fühlen. Schon nach kürzester Zeit siehst du die positiven Ergebnisse. Der BodyFast-Coach berechnet für dich auf Basis deiner Angaben und Fortschritte jede Woche den optimalen Fastenplan. Er motiviert dich zusätzlich mit Aufgaben für ein gesünderes Leben. Die Coach-Features: + Jede Woche ein neuer individueller Plan vom BodyFast-Coach + Erreiche deine Ziele schneller und effektiver + Basierend auf deinen Fortschritten und Angaben + Wöchentlich individuelle Gesundheits- und Fitnessaufgaben + Sammle Trophäen für deine Erfolge + Optional: wähle manuell aus über 50 Fastenplänen + Lege einen fastenfreien "Joker-Tag" ein + Statistiken, Wissenspool + Coach-Nutzer nehmen 30% schneller ab als Nutzer ohne Coach Die BodyFast-Methode funktioniert! Zahlreiche Studien über Intervall Fasten bestätigen das. BodyFast ist eine Weiterentwicklung des in den Medien empfohlenen Intervallfastens, auch als 5:2 oder 16:8-Diät bekannt: + Du lebst gesünder + Du beugst vielen Krankheiten, wie z.B. Diabetes vor + Allergien und Unverträglichkeiten können sich bessern + Der Körper lernt wieder, Fett abzubauen + Der Entgiftungsprozess setzt beim Fasten ein + Intervallfasten ist eine natürliche Ernährungsumstellung + Abnehmen war noch nie so leicht - ohne Diät! Die Presse über Intervallfasten Der SPIEGEL: "Das [...] Risiko für Herzkreislaufkrankheiten und Diabetes Typ 2 [...] schmilzt" FAZ: "Dieses Fasten führt nicht zum Jojo-Effekt" Frankfurter neue Presse: "Der Organismus [wird] entlastet, Stoffwechsel und Organe können regenerieren." Viele wissenschaftliche Studien belegen die positiven Effekte des Intervallfastens: + Der Körper lernt wieder, sich auf natürliche Hungerperioden einzustellen + Körpereigene Reserven werden mobilisiert + Der Stoffwechsel wird flexibler + Toxische Zwischenprodukte und ungesunde Fettarten werden abgebaut + Die Fettleber bildet sich zurück + Erkrankungsrisiken verringern sich + Die Zellreparatur (Autophagie) wird eingeleitet Mehr zu den Studien auf www.bodyfast.de. Probiere es aus und lade die App kostenlos herunter! INFORMATIONEN ZUR NUTZUNG DER APP UND ZUM ABONNEMENT Der Download und die Nutzung von BodyFast sind kostenlos. Hol dir deinen Coach der dir einen persönlichen Wochenplan zusammenstellt, der in der App als Abo verfügbar ist. Wenn du dich für das Abo entscheidest, zahlst du den für dein Land festgelegten Preis, welcher in der App angezeigt wird. Der Preis wird bei einem Kauf von deinem iTunes-Konto abgebucht. Das Abo erneuert sich automatisch, sofern dieses nicht mindestens 24 Stunden vor dem Ende der aktuellen Abolaufzeit gekündigt wird. Dein iTunes-Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Abos für die jeweils nächste Laufzeit belastet. Die aktuelle Laufzeit von In-App-Abos kann nicht gekündigt werden. Die Funktion für die automatische Erneuerung kannst du jederzeit über die iTunes-Kontoeinstellungen deaktivieren. Website: www.bodyfast.de Kontakt: www.bodyfast.de/#contact Datenschutz: www.bodyfast.de/privacy AGB: www.bodyfast.de/agb-de

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Bewertungen

  • Mega

    5
    Von Nicole Wagner
    Ganz tolle App! Mache seit zwei Wochen 5:2. Es läuft. Und das im Normalgewicht 👏
  • Gute App, aber...

    4
    Von Hula 1512
    ...seit dem Update kann man das Gewicht nur kg Weise verändern. Grammzahl zu verstellen klappt nicht mehr. Bitte wieder ändern!
  • Messungs-Feature

    5
    Von Ozombinator
    Insgesamt bin ich von der App begeistert. Die Mess-Idee ist super und die Eintragungen sind einfach zu bedienen! Mir fehlt noch die Messung am „Bauch“! Da ich hier am meisten abspecken möchte! Danke für diese tolle Gratis-Version!
  • Light Version reicht völlig

    3
    Von Kika!?!
    Ich habe die App etwas mehr als 1 Monat und habe immer von 20-12 gefastet. Bisher hat es noch kaum eine Wirkung gezeigt, außer, dass ich mein Gewicht gehalten habe. Also habe ich mir den Coach für 23€ zugelegt. Das war totaler Quatsch. Der Coach ändert nur die Fastenzeiten unter der Woche. Ich konnte mich darauf sehr schlecht einstellen, jeden Tag anders zu fasten. Somit blieb ich beim Fasten von 20 bis 12 Uhr. Der Coach war demnach nutzlos bei mir, das diese wirklich die einzige Funktion ist. Sehr schade, ich dachte er motiviert mich mehr dran zu bleiben oder ähnliches. An sich eine gute App, aber der Coach ist nicht zwingend notwendig.
  • Coach nicht besonders individuell!

    3
    Von JanineR23
    Ich nutze die App seit 1 Woche kostenpflichtig mit Coach und fand es ganz ok. Allerdings soll ich in der 2. Woche jeden Tag auf Mittag verzichten und mir stattdessen ab 19 Uhr „den Bauch vollschlagen“. Dies ist mit meiner Arbeitsstelle, wo ein gemeinsames Mittagessen Pflicht ist, nicht kompatibel. Es gibt keine Möglichkeit, dies anzupassen. Stattdessen kann man nur Fastenbeginn und Fastenende leicht verschieben. Der Plan nimmt null Rücksicht auf meine individuelle Situation. Schade, dass es völlig egal zu sein scheint, welche normalen Essenszeiten man angegeben hat. Mir scheint das ganze zu starr, zu unflexibel. Außerdem wünschte ich mir mehr Input, z. B. Unterstützung/ Vorschläge, WAS und WIEVIEL gegessen werden sollte oder die Möglichkeit, das gegessene zu erfassen und so einen Überblick zu behalten (Foodtracking). Die App ist eine gute Idee, allerdings noch klar ausbaufähig. Da meine Anmeldung zum Kundensupport nicht funktioniert, kann ich auch meine konkreten Fragen nicht stellen. Einen Support als Chat hätte ich mir bei dem stolzen Preis schon gewünscht. Wirklich schade. Ich hoffe, die Entwickler reagieren und verbessern die Funktionen. Mehr Anpassung an individuelle Umstände (außer Fastenwoche abbrechen und Jokertag) wären wünschenswert. Auch kann ich die bezahlte Leistung des Coachs nicht entdecken, der hier für alle Nutzer ein gleiches „individuelles“ Programm fährt. Leben und Arbeiten sollte man bei der Anwendung des Fastenplans auch noch irgendwie können. Sonst ist Frust und Aufgeben vorprogrammiert.
  • Super Konzept, aber...

    4
    Von Aliena.Sue
    Ich mag das Konzept und komme sehr gut damit klar, die App ist auch gut gemacht. Was mir allerdings fehlt, sind eine Kopplung zur Apple Watch und zur Health App...
  • Top App . Effektive abnehmen Technik erleichtert durch diese App

    5
    Von Humeres84
    Bin begeistert und starte voll durch
  • Unbrauchbar

    1
    Von Nappoleon
    Wenn man den in der App stereotyp immer wieder angebotenen Coach nicht nutzt, hat die App keinen Wert. Die angebotenen festen Fastenpläne wiederholen sich nur. Die signalisierte Vielfalt ist Täuschung.
  • Diät

    4
    Von melaniebdbdj
    Find ich super
  • Schon sehr gut

    4
    Von PittiHD
    Ich bin nach kurzer Zeit schon sehr zufrieden mit der App. Allerdings wünsche ich mir als Coach Nutzer, dass man auch die Missionen von nicht aktivierten bzw. abgeschlossenen Challenges lesen kann. Das funktioniert derzeit nur bei der Auswahl während man eine Woche startet...

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