BodyFast Intervallfasten

BodyFast Intervallfasten

von BodyFast UG (haftungsbeschrankt)

  • Kategorie: Health & Fitness
  • Erscheinungsdatum: 2017-12-20
  • Aktuelle Version: 1.14.25
  • Adult Rating: 12+
  • Dateigröße: 46.00 MB
  • Entwickler: BodyFast UG (haftungsbeschrankt)
  • Kompatibilität: Benötigt iOS 9.0 oder neuer.
Bewertung: 4.5
4.5
Von 2,398 Bewertungen

Beschreibung

BodyFast Intervallfasten: der weltweit erste Abnehm-Coach! + Intermittierendes Fasten für Einsteiger und Erfahrene + Einfach immer wieder Essenspausen einlegen + Keine Diät, kein Jojo-Effekt + Werde schlank, fit und gesund ohne Kalorienzähler + Individuell auf dich abgestimmtes Fasten-Programm + Über 50 verschiedene Fastenmethoden + Du kannst essen, was du willst + Mit Diäten wie Keto, Paleo, Low-Carb kombinierbar Die kostenlosen Features: + 10 Fastenpläne wie 16-8 oder 5-2 + Fastenuhr, die dich durch deine Wochen führt + Zahlreiche Erinnerungsfunktionen + Gewichtsüberwachung, Statistiken + Wissensdatenbank zum Intervallfasten + Für Anfänger und erfahrene Faster + Werbefrei + Upgrade zum Coach jederzeit möglich + Apple Health Unterstützung Der BodyFast-Coach Der gesündeste und leichteste Weg, abzunehmen BodyFast bietet dir deinen persönlichen Intervallfasten-Coach. Er hilft dir, schnell und gesund abzunehmen, fit zu werden und dich wohl zu fühlen. Schon nach kürzester Zeit siehst du die positiven Ergebnisse. Der BodyFast-Coach berechnet für dich auf Basis deiner Angaben und Fortschritte jede Woche den optimalen Fastenplan. Er motiviert dich zusätzlich mit Aufgaben für ein gesünderes Leben. Die Coach-Features: + Jede Woche ein neuer individueller Plan vom BodyFast-Coach + Erreiche deine Ziele schneller und effektiver + Basierend auf deinen Fortschritten und Angaben + Wöchentlich individuelle Gesundheits- und Fitnessaufgaben + Sammle Trophäen für deine Erfolge + Optional: wähle manuell aus über 50 Fastenplänen + Lege einen fastenfreien "Joker-Tag" ein + Statistiken, Wissenspool + Coach-Nutzer nehmen 30% schneller ab als Nutzer ohne Coach Die BodyFast-Methode funktioniert! Zahlreiche Studien über Intervallfasten bestätigen das. BodyFast ist eine Weiterentwicklung des in den Medien empfohlenen Intervallfastens, auch als 5:2 oder 16:8-Diät bekannt: + Du lebst gesünder + Du beugst vielen Krankheiten, wie z.B. Diabetes vor + Allergien und Unverträglichkeiten können sich bessern + Der Körper lernt wieder, Fett abzubauen + Der Entgiftungsprozess setzt beim Fasten ein + Intervallfasten ist eine natürliche Ernährungsumstellung + Abnehmen war noch nie so leicht - ohne Diät! Die Presse über Intervallfasten Der SPIEGEL: "Das [...] Risiko für Herzkreislaufkrankheiten und Diabetes Typ 2 [...] schmilzt" FAZ: "Dieses Fasten führt nicht zum Jojo-Effekt" Frankfurter neue Presse: "Der Organismus [wird] entlastet, Stoffwechsel und Organe können regenerieren." Viele wissenschaftliche Studien belegen die positiven Effekte des Intervallfastens: + Der Körper lernt wieder, sich auf natürliche Hungerperioden einzustellen + Körpereigene Reserven werden mobilisiert + Der Stoffwechsel wird flexibler + Toxische Zwischenprodukte und ungesunde Fettarten werden abgebaut + Die Fettleber bildet sich zurück + Erkrankungsrisiken verringern sich + Die Zellreparatur (Autophagie) wird eingeleitet Mehr zu den Studien auf www.bodyfast.de. Probiere es aus und lade die App kostenlos herunter! INFORMATIONEN ZUR NUTZUNG DER APP UND ZUM ABONNEMENT Der Download und die Nutzung von BodyFast sind kostenlos. Hol dir deinen Coach der dir einen persönlichen Wochenplan zusammenstellt, der in der App als Abo verfügbar ist. Wenn du dich für das Abo entscheidest, zahlst du den für dein Land festgelegten Preis, welcher in der App angezeigt wird. Der Preis wird bei einem Kauf von deinem iTunes-Konto abgebucht. Das Abo erneuert sich automatisch, sofern dieses nicht mindestens 24 Stunden vor dem Ende der aktuellen Abolaufzeit gekündigt wird. Dein iTunes-Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Abos für die jeweils nächste Laufzeit belastet. Die aktuelle Laufzeit von In-App-Abos kann nicht gekündigt werden. Die Funktion für die automatische Erneuerung kannst du jederzeit über die iTunes-Kontoeinstellungen deaktivieren. Website: www.bodyfast.de Kontakt: www.bodyfast.de/#contact Datenschutz: www.bodyfast.de/privacy AGB: www.bodyfast.de/agb-de

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Bewertungen

  • Leider nutzlos

    1
    Von elemenopex
    Ich benutze die kostenlose Version seit mehreren Wochen und es gab keine spürbaren Erfolge. Schade.
  • Bis jetzt super

    4
    Von SveniM@n
    App funktioniert bis jetzt einwandfrei jedoch wäre es super wenn man mit einer bereits laufenden Fastenzeit starten kann Ich faste seit einer Woche und konnte nur mit einer neuen Woche starten dies ist schade Ansonsten super App bis jetzt
  • Frisch angefangen

    5
    Von Alpaysche
    Bin ziemlich noch am Anfang. Ist natürlich nicht so einfach. Dieses zwischendurch immer was essen fehlt mir aber das ist auch gut so. Somit ernähre ich mich gesünder und bewusster.
  • Sehr zufriedenstellend mit kleinen Anregungen!

    4
    Von esnervtnurnoch
    Ich bin wirklich sehr zufrieden mit der App. Ich benutze sie ohne Coach und somit im kostenlosen Bereich. Die Fastenzeiten sind sehr leicht einzustellen und sehr übersichtlich. Das regelmäßige erinnern außerhalb der App Unterstütz mich sehr. Was ich gründsätlich toll finde ist auch das Gewichts Diagramm. Was mich allerdings hier ganz massiv stört ist die optische Darstellung. Gerade wenn man schon einen längeren Zeitraum da ist wird es schnell unübersichtlich weil die Punkte zu eng aneinander sind und man auch nicht heran zoomen kann.
  • falsche Startseite

    4
    Von Itfbgrolhbll
    Es nervt ein bisschen dass ständig die Seite mit den persönlichen Einstellungen beim Öffnen erscheint und nicht die Seite mit den Fastenpausen / Essenszeiten. Ansonsten gefällt mir die App gut, besonders für mich als Amfänger. Die ersten beiden Wochen habe ich alleine gemacht und jetzt in der dritten Woche habe ich einen Coach. Bin gespannt wie das läuft. Wenn das mit dem Startseite öffnen klappt gibt es natürlich 5 Sterne 👍
  • Zu teuer wenig Funkionen

    2
    Von HaseBerlin
    Die App bietet fürs Geld (30 € für drei Monate) einfach zu wenig Funktionalität. Den Wochenplan kann man sich je nach Methode (16:8, 5:2) nebst Erinnerungsfunktion selbst in jedem üblichen Kalender zusammenstellen. Die zusätzlichen Wochenpläne fürs Fasten, die teuer über die Coachfunktion erworben werden können, stellen nur beliebig variierte Fastenpläne mit unterschiedlichen Fasten- und Essenzeiten dar, die man sich wie oben beschrieben selbst erstellen kann. Das Belohnungssystem der Challanges, in dem Du Dir kleine, ach wie süss, Herzen verdienen kannst, ist Kinderspielzeug und darauf ausgerichtet möglichst lange Abokunde zu bleiben. Aber wehe, du fängst nach Abschluss einer Fastenwoche, nicht sofort mit der nächsten an, dann wird Dir ein Herz abgezogen. Also Fazit: Eignet Euch etwas Wissen an, nehmt einen Kalender und legt los. Und spart Euch das Geld für ein leckeres Essen
  • Gut gemacht!

    5
    Von Tatti539
    Die App ist wirklich gut gemacht, übersichtlich und man findet sich gut zurecht. Ich würde mir wünschen dass es einen Button gibt, wo ich meine Woche verlängern kann ohne alles neu eingeben zu müssen. Super wäre es auch, wenn man den Coach für eine kurze Zeit ausprobieren könnte. Ansonsten top!
  • Unnötig!

    1
    Von Wildfängerin
    Wer die Grundrechenarten beherrscht, benötigt diese App auf keinen Fall. Insbesondere das teure Abo ist reiner Nepp! Intervall-Fasten an sich ist eine sehr spannende Methode und funktioniert recht gut; da bin ich sehr zufrieden! Aber die bezahlte App bietet wirklich nicht viel, außer einigen Erinnerungen an Tag! Die Challenge Aufgaben sind lachhaft: Diese Woche eine Blume achtsam betrachten! Ich bin ein großer Freund von Achtsamkeit, aber das hier ist lediglich zum Auffüllen, wenn diese Übungen zumindest täglich variieren würden! Zudem aktiv Telefonieren, sprich beim telefonieren rum laufen, dafür habe ich Geld bezahlt?? Intervall Fasten ja!! Achtsamkeit ja !! Sportliche Aktivitäten ja auf jeden Fall!! Diese App NEIN!!!
  • Super

    5
    Von HobbyPilotBerlin
    Super effektiv !! Die App ist sehr gut und sehr übersichtlich aufgebaut.
  • Übersichtlich, chic und unkompliziert

    5
    Von Fusionella
    Ich hab nicht den Premium „Coach“ Version, weil es mir ausreicht die 16-8 Methode zu verwenden. Zumindest vorerst. Die App ist übersichtlich, leicht zu verstehen und lässt bisher keine Wünsche übrig. Man kann jeden Tag der Woche seinen Plan individuell anpassen. Vor allem wenn man schon weiß, dass man an diesen oder jenen Tagen später essen sollte oder mal früher nach Hause kommt als sonst. Es gibt Erfolge, Statistiken und eine schöne Übersicht der Fortschritte. Darüber hinaus kann man innerhalb der App alles über das Intervallfasten herausfinden. Bin sehr zufrieden.

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