Balloon – Meditation für alle

Balloon – Meditation für alle

von G+J Innovation GmbH

  • Kategorie: Health & Fitness
  • Erscheinungsdatum: 2017-08-17
  • Aktuelle Version: 2.0.5
  • Adult Rating: 4+
  • Dateigröße: 30.22 MB
  • Entwickler: G+J Innovation GmbH
  • Kompatibilität: Benötigt iOS 11.0 oder neuer.
Bewertung: 4.5
4.5
Von 2,975 Bewertungen

Beschreibung

Mit Balloon wollen wir dein Leben leichter machen. Unsere geführten Audio-Meditationen helfen dir, dich dem Thema Meditation Schritt für Schritt zu nähern, Stress zu reduzieren, zu mehr Ruhe und Entspannung zu finden und besser zu schlafen. Dabei bietet dir die Balloon-Bibliothek mit vielen Meditations-Kursen und Einzel-Übungen einen schnellen und einfachen Einstieg in die Welt der Achtsamkeit. Entwickelt und eingesprochen wurden die Balloon-Inhalte von Deutschlands führenden Achtsamkeits-Experten. Unsere Meditationen sind wissenschaftlich fundiert und in deutscher Sprache. Lade dir die App jetzt kostenfrei herunter – und halte das Gedankenkarussell an. Mit unserem kostenfreien Grundlagenkurs lernst du, wie du mit ganz einfachen Methoden und Techniken zu mehr Ruhe und Achtsamkeit in deinem Alltag finden kannst. BALLOON BIETET DIR: • Eine stetig wachsende Kursbibliothek mit über 130 Meditationen • Einen kostenfreien Einstiegskurs, mit einer guten Übersicht über Inhalte, die vertieft werden können • Vertiefende Themenkurse zu Themen wie „Besser Schlafen“, „Glücklich sein“, „Stress reduzieren“ uvm. • Einzelmeditationen, für den Moment auf der Parkbank oder die Verschnaufpause in Bus und Bahn • Begleitmails mit Literarturhinweisen und vertiefenden Erkenntnissen • Konzipiert und gesprochen werden die Kurse von Dr. Boris Bornemann, promovierter Neurowissenschaftler und beteiligt an der bisher umfangreichsten Studie zum Thema Meditation DAS BRINGT DIR MEDITATION: Meditieren hilft dabei, deine Aufmerksamkeit für das Hier und Jetzt zu steigern. Zudem erhöht es nachweislich die Konzentration und hilft dir beim Einschlafen. Diverse Studien belegen die positiven Effekte von Meditation und Achtsamkeit: • Meditation verändert die Arbeitsweise des Gehirns positiv • Meditieren stärkt die persönliche Resilienz • Atemübungen erhöhen die innere Ruhe und fördern die Entspannung • Durch Meditation wird ruhigeres Einschlafen gefördert Mit Balloon wird Meditieren so einfach wie nie. Damit hat Balloon sogar die Macher der Magazine „STERN“, „BRIGITTE“, „NEON und „FLOW“ überzeugt. So schreibt "STERN – Gesund leben" über uns: „Man kann Zen-Buddhismus studieren, um Meditieren zu lernen oder sich die App Balloon aufs iPhone laden. Anklicken und Augen schließen.“ Unsere Autoren: Dr. Boris Bornemann Promovierter Neurowissenschaftler im Themenfeld der Meditation und Mitverfasser der weltweit größten wissenschaftlichen Studie zu Meditation. Wenn er nicht gerade meditiert, ist Boris an den Surf-Stränden dieser Welt zu finden. Dr. Britta Hölzel Leiterin des I AM – Institut für Achtsamkeit und Meditation. Sie hat an der Havard Medical Schhool geforscht sowie im Bereich der neuronalen Mechanismen der Achtsamkeits-Meditation promoviert. Claudia Braun Als Beraterin bei der Achtsamkeits-Agentur Return on Meaning hat sie schon mehrjährige Erfahrung als ausgebildeter Achtsamkeits-Coach. Damit du nach dem kostenfreien Einstiegskurs alle vertiefenden Inhalte nutzen kannst und wir das Angebot kontinuierlich verbessern können, kannst du das flexible Monatsabo für 11,99 €/Monat oder das Jahresabo für nur 79,99 €/Jahr (6,66 €/Monat) buchen. Das Abo erneuert sich automatisch, sofern dieses nicht mindestens 24 Stunden vor dem Ende der aktuellen Abo-Laufzeit gekündigt wird. Dein iTunes-Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Abos für jeweils die nächste Laufzeit belastet. Die aktuelle Laufzeit von In-App Abos kann nicht gekündigt werden. Die Funktion für die automatische Erneuerung kannst Du jederzeit über die iTunes Kontoeinstellungen deaktivieren. Die Datenschutzrichtlinien sind auf https://www.balloonapp.de/privacy-policy und unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen sind auf https://www.balloonapp.de/terms zu finden. Gefällt dir Balloon? Bewerte uns doch im App Store und hilf uns, unser Meditations-App zu verbessern.

Screenshots

Bewertungen

  • Meditation für alle mit einem gut gefüllten Geldbeutel

    2
    Von M und r 2012
    War sehr angetan von den ersten 7 Einheiten und hätte gerne weiter gemacht, jedoch sind die Preise für mich als Studentin jenseits von gut und böse...schade.
  • Bin wieder dabei...

    5
    Von ACosmea
    Balloon hat mich wieder zum meditieren gebracht. Sehr einfach und gut konzipiert. Angenehme Stimmen was mir sehr wichtig ist. Ich habe mir gleich das Osterangebot für ein Jahr gekauft.
  • Warum nicht kostenlos

    1
    Von Hfjjcfhjff
    Man muss für viele Abteile Geld bezahlen
  • Seeehr gut👍

    4
    Von fiby09
    Die App ist sehr gut und die kurse auch👍 es ist Mega entspannt und man hat danach ein gutes Gefühl. Das einzige was ich kritisieren kann ist dass fast alle Kurse was kosten und die Kosten finde ich etwas hoch sind😬 Aber man kann die App auch nutzen ohne Geld auszugeben also: Die App ist gut und ich kann sie nur empfehlen 👍👍
  • sehr empfehlenswert

    5
    Von ChiKi#103
    Vielen Dank für diese gelungene App mit überzeugenden Inhalten! Nutze sie seit einem Monat regelmäßig und es tut mir sehr gut. Habe als Neuling begonnen und bin begeistert, wie gut die Inhalte aufbereitet sind und erklärt werden. Habe sie Freundinnen empfohlen und würde sie jedem empfehlen, der Meditieren lernen will oder Stress reduzieren möchte. Dankeschön!
  • Danke

    5
    Von jacki65
    Ich höre der Sprecherstimme gerne zu und entspanne dabei.
  • Eine ganz wertvolle, tolle App!

    5
    Von Susi12344
    Die Meditationen decken viele unterschiedliche Themenfelder wie zb Schlaf, Stress, Entspannung, Gefühle, Angst, Selbstfürsorge ab. Sie sind ganz angenehm gesprochen und für jedes Zeitfenster ist etwas dabei. Ich habe mich mit dem Meditieren lange schwer getan, aber mit der App meditiere ich wirklich täglich gerne!
  • Aller Anfang ist schwer

    5
    Von Dute64
    Der Anfang viel mir sehr schwer, da ich durch meine private Situation Konnzentrationsschwierigkeiten hatte. Die App mit ihren Vielseitigen Meditation hat mir geholfen entspannter / gelassener mit meiner Familiären Situation umzugehen Danke
  • Tolle Stimmen

    5
    Von Ökotante-ohne-Plastik
    Ich finde die App super. Ich nutze sie sehr gerne. Die Stimmen der Sprecher sind sehr einladend und ich freue mich immer wieder wenn ich zuhören darf.
  • Total gut!

    5
    Von Vesuv999
    Was soll ich sagen...schon lange nehme ich mir vor, meditieren zu üben. Ich habe Bücher gekauft, YouTube-Videos angesehen...und dann stieß ich auf Balloon! Endlich ein Weg, der mir dadurch gezeigt wurde. Die App ist toll aufgebaut, die Stimme wahnsinnig entspannend (Danke Boris) und die Einheiten sind von der Länge her optimal. Kurz und informativ. Manchmal reicht es nur für eine. Manchmal sogar für zwei oder drei. Ich habe das Jahresabonnement abgeschlossen. Gut investiert, wie ich finde.

keyboard_arrow_up