Balloon - Meditation & Fokus

Balloon - Meditation & Fokus

von G+J Innovation GmbH

  • Kategorie: Health & Fitness
  • Erscheinungsdatum: 2017-08-17
  • Aktuelle Version: 1.4.7
  • Adult Rating: 4+
  • Dateigröße: 45.56 MB
  • Entwickler: G+J Innovation GmbH
  • Kompatibilität: Benötigt iOS 9.3 oder neuer.
Bewertung: 4.5
4.5
Von 794 Bewertungen

Beschreibung

Mit Balloon wollen wir dein Leben leichter machen. Wie? Unsere geführten Audio-Meditationen helfen dir, Stress zu reduzieren, zu mehr Ruhe und Entspannung zu finden und besser zu schlafen. Dabei bietet dir die Balloon-Bibliothek mit vielen Meditations-Kursen und Einzel-Übungen einen schnellen und einfachen Einstieg in die Welt der Achtsamkeit. Entwickelt und eingesprochen wurden die Balloon-Inhalte von Deutschlands führenden Achtsamkeits-Experten. Unsere Meditationen sind wissenschaftlich fundiert und in deutscher Sprache. Warum Meditation? Meditieren hilft dabei, deine Aufmerksamkeit für das Hier und Jetzt zu steigern. Zudem erhöht es nachweislich die Konzentration und hilft dir beim Einschlafen. Diverse Studien belegen die positiven Effekte von Meditation und Achtsamkeit: • Meditation verändert die Arbeitsweise des Gehirns positiv • Meditieren stärkt die persönliche Resilienz • Atemübungen erhöhen die innere Ruhe und fördern die Entspannung • Durch Meditation wird ruhigeres Einschlafen gefördert Mit Balloon wird Meditieren so einfach wie nie. Damit hat Balloon sogar die Macher der Magazine „STERN“, „BRIGITTE“, „NEON und „FLOW“ überzeugt. So schreibt "STERN – Gesund leben" über uns: „Man kann Zen-Buddhismus studieren, um Meditieren zu lernen oder sich die App Balloon aufs iPhone laden. Anklicken und Augen schließen.“ Und auch unsere Nutzer sind begeistert von Balloon – hier ein Auszug aus unseren App Bewertungen: „Sehr angenehme Stimme und schöne Meditationen! Tolle App!“ „Wollte mich schon lange mal am Meditieren versuchen, aber mir fehlte eine Art „Anleitung“. Die hab ich mit Balloon wohl jetzt gefunden. Kann ich nur empfehlen.“ „Sehr angenehme Stimme, einfache Handhabung, bin gespannt, was es mit mir macht und freue mich aufs Meditieren!“ Balloon bietet dir: • Wissenschaftlich fundierte Meditationsübungen basierend auf dem aktuellen Stand der Forschung • Unseren Einstiegs-Kurs zum Thema Meditation – so wird meditieren auch für Anfänger ganz einfach • Besonderer Fokus auf Kurse gegen Stress, zum Einschlafen, und glücklich ein • Viele Übungen fokussieren sich auf die Themen „Achtsamkeit“, „Gefühle verstehen“, „Schlaf“ und „Gelassenheit“ • Regelmäßige Erinnerungen die dich aus dem Alltags-Stress holen und dir einen Moment der Achtsamkeit geben • Integration in Apple Health durch Speicherung deiner „Minuten der Achtsamkeit“ Auszug unserer Autoren: Dr. Boris Bornemann: Promovierter Neurowissenschaftler im Themenfeld der Meditation und Mitverfasser der weltweit größten wissenschaftlichen Studie zu Meditation. Wenn er nicht gerade meditiert, ist Boris an den Surf-Stränden dieser Welt zu finden. Dr. Britta Hölzel: Leiterin des I AM – Institut für Achtsamkeit und Meditation. Sie hat an der Havard Medical Schhool geforscht sowie im Bereich der neuronalen Mechanismen der Achtsamkeits-Meditation promoviert. Claudia Braun: Als Beraterin bei der Achtsamkeits-Agentur Return on Meaning hat sie schon mehrjährige Erfahrung als ausgebildeter Achtsamkeits-Coach. Balloon ist deine Meditations- und Achtsamkeits-App mit einer ständig wachsenden Bibliothek von Kursen und Übungen zum Meditieren. Damit du alle Inhalte nutzen kannst und wir das Angebot kontinuierlich verbessern können, kannst du das flexible Monatsabo für 11,99 €/Monat oder das Jahresabo für nur 79,99 €/Jahr (6,66 €/Monat) buchen. Das Abo erneuert sich automatisch, sofern dieses nicht mindestens 24 Stunden vor dem Ende der aktuellen Abo-Laufzeit gekündigt wird. Dein iTunes-Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Abos für jeweils die nächste Laufzeit belastet. Die aktuelle Laufzeit von In-App Abos kann nicht gekündigt werden. Die Funktion für die automatische Erneuerung kannst Du jederzeit über die iTunes Kontoeinstellungen deaktivieren. Datenschutzrichtlinien und Allgemeine Geschäftsbedingungen: http://www.balloonapp.de/privacy_policy Gefällt dir Balloon? Bewerte uns doch im App Store und hilf uns, unser Meditations-App zu verbessern.

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Bewertungen

  • Daumen hoch

    5
    Von Zzzuzzzresaaa
    Ich hätte nie gedacht das Meditation für mich interessant sein könnte und bin nur zufällig durch einen Zeitungsartikel welcher von dieser App berichtet hat bei balloon gelandet. Auch wenn mir selbst das eintauchen häufig noch schwer fällt, merke ich das unterstützt von der angenehmen Stimme von Boris, Meditation tatsächlich etwas bereicherndes für mich ist. Daher erstmal Daumen hoch! Ich würde mir für die Zukunft allerdings noch aufbauende Kurse wünschen. Beispiel “glücklich sein 2” in dem nach einer gewissen Zeit die Meditation aufbauend auf den Inhalten zuvor weiter intensiviert wird. So könnte man nach einer gewissen Zeit einen Fortschritt sehen und spüren :)
  • Wenn man den seelischen Frieden kommerzialisiert...

    2
    Von Rene Winkler
    Diese App ist in vielerlei Hinsicht perfekt umgesetzt. Sie ist sehr ansehnlich gestaltet, die Qualifikation der Meditationstrainer steht außer Frage. Die Stimmen sind sehr angenehm, die Sessions toll strukturiert. Da ich die Grundlage der Meditation schon beherrsche und in manchen Bereichen gerne eine geführte Meditation habe, wäre diese also optimal. Nur jetzt kommt der Haken. Man kann natürlich das Argument ins Feld führen, dass einem die körperliche wie auch seelische Gesundheit etwas Wert sein sollte. Das ist sie offenbar für diejenigen die die App nutzen, aber muss man die Leute direkt so ausnehmen? Ein Monat kostet 12€. Dafür, dass der Kurs einmal aufgenommen wurde und an beliebig viele Leute verkauft werden kann, ist das ne Menge Geld. Und seien wir mal ehrlich, selbst wenn man es wie hier professionell aufzieht, steht das in keinen Verhältnis zu anderen Diensten wie bspw. Apple Music / Spotify / Netflix die alle günstiger sind und wo horrende Produktionskosten hinter stecken oder Vergütungen für Künstler. Ein Monatsabo von 5,99€ täte es auch, aber Gruhner+Jahr muss ja die rückläufigen Print Auflagen kompensieren, dann muss man eben die digitalen Kunden melken.
  • Gut geführte Meditationen

    4
    Von Firun11
    Seit dem letzten Update hängt man am Login fest. Die Passwort-Vergessen-Maske ist leider funktionslos. Es wird versichert eine Mail zugeschickt zu bekommen. Leider passiert gar nichts. Im 4. Versuch hat der Support gut und unkompliziert geholfen. Die App ist ansonsten schön gemacht und die geführten Meditationen beinhalten sehr gute Denkanstöße.
  • Schwächen beim Sprecher

    3
    Von Ctschmale
    Ich finde die App großartig. Leider krankt sie - wie so viele Apps zum Meditieren - am Sprecher der Meditationen. Er zieht die Silben teilweise so lang und betont so unglücklich, dass ich manchmal nicht hinhören kann. Schade. Sonst super.
  • Sehr guter Einstieg in die tägliche Meditation

    5
    Von Joraaaa91
    Angenehme Stimmen und einfach in den Alltag zu integrieren. Da freut man sich richtig auf die ersten ruhigen Minuten am Morgen :)
  • Gefühlte 30 Bildschirmseiten...

    1
    Von Photophiel
    ... Vertragstext muss man lesen, um diesem dann zuzustimmen - oder eben nicht. Automatische Aboverlängerung, Registrierung, ohne Internet keine Nutzung - da kaufe ich mir lieber eine CD im Laden. Sehr geehrte App-Vermarkter: Ich zahle gerne einmal Geld für gute Produkte - App-Preis EUR xx,- -> Kaufen, fertig. Aber so bitte nicht.
  • Daten Krake

    1
    Von typedlambda
    Nutzer zahlen mit ihren Daten. Nicht ohne Login nutzbar.
  • Leider zu monoton

    3
    Von XX_260590
    Ich habe mir die App als Alternative zu 7Mind runter geladen, weil ich diese gerne paralell mal ausprobieren wollte. Ich habe mir ein Abo für einen Monat geholt und den „Aufmerksamkeit l“ Kurs und den „Stress abbauen“ Kurs gemacht. Ich musste beim ersten genannten Kurs leider sehr schnell feststellen, das dieser überaus monoton war. Die Audiospur ist bei jeder der 10 Meditationen nahezu identisch. Beim „Stress abbauen“ Kurs ist es zwar nicht ganz so schlimm, aber ähnlich. Ich kann verstehen, das täglich di gleichen Übungen erfolgsversprechend sein können, aber hätte man sie nicht anders verpacken bzw. trotz gleichen Thema etwas unterschiedlich aufbauen können? Leider sehr schade, denn 7Mind, was ich seit gut einem Jahr nutze, macht das deutlich besser. Hier ist das Hauptthema immer das gleiche, aber die Meditationen in sich sind sehr flexibel und abwechslungsreich gestaltet. Auch findet leider kein Übergang von dem aktuellen Alltag in die Meditation statt. Es wird etwas erzählt und abprubt gesagt: schliess jetzt die Augen. Auch das machen andere Mitbewerber besser, indem der Meditierende darauf vorbereitet wird in Form eines „Gongs“ oder anderen akustischen Übergangen, um einen Cut in und aus der Meditation zu schaffen. Für mich ist die App leider nichts. Mir persönlich gefallen die Meditationen nicht und die Stimme ist mir etwas unsymphatisch bzw. mir persönlich für eine Meditaton zu unruhig (gerade im Probekurs fällt der Erzähler oft aus der Rolle und zieht Wörter unnötig lang, als müsste er überlegen, wie es weiter geht). Ich denke aber trotzdem das die App aufgrund ihres grossen Angebots und ihres tollen Aufbaus viele begeisterte Nutzer haben und finden wird. Ich gebe der App deshalb 3 Sterne.
  • Balloon

    5
    Von wellenlängehörerin
    Sehr angenehme Stimme, einfache Handhabung, bin gespannt, was es mit mir macht und freue mich aufs meditieren!
  • zu teuer für 60 Einheiten

    2
    Von widdo1356
    Es gibt 6 Kurse mit je ca. 10 Einheiten. Dafür finde ich 80 Euro pro Jahr viel zu teuer. Es reicht ja nur für wenige Monate. Da kann man nur hoffen, dass noch mehr Inhalte kommen. Die Aufnahmequalität in Ordnung. Die App kann nur mit aktiver Internetverbindung benutzt werden! Es gibt keine App für das iPad, keine für Apple Watch geschweige denn Herzfrequenz-Integration. Es bleibt aber zurzeit die Frage offen wozu das sehr überteuerte Jahresabo überhaupt gut sein soll, wenn man nach 2 Monaten durch ist. Das Design ist sehr an Headspace angelehnt, hier treffen meine Kritikpunkte nicht zu, zudem ist das Abo dort günstiger.

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