pelvina - Beckenbodenkurs

pelvina - Beckenbodenkurs

von Temedica GmbH

  • Kategorie: Health & Fitness
  • Erscheinungsdatum: 2018-01-10
  • Aktuelle Version: 1.5.0
  • Adult Rating: 17+
  • Dateigröße: 20.68 MB
  • Entwickler: Temedica GmbH
  • Kompatibilität: Benötigt iOS 10.3 oder neuer.
Bewertung: 4.5
4.5
Von 54 Bewertungen

Beschreibung

Interaktiver Beckenbodenkurs per App Über 100 HD-Videos erklären dir das "1x1 des Beckenbodens" und leiten dich in interaktiven Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen an. Eine zertifizierte Kursleiterin führt dich in 16 Kurseinheiten persönlich Schritt für Schritt durch das Programm. Dabei durchläufst du 8 Module zu Themen wie Anatomie, Atmung, Schwangerschaft, Körperhaltung und Sexualität. Die Dauer des Kurses bestimmst du selbst. Erhalte bis zu 100% der Kursgebühr zurück Als zertifizierter Präventionskurs (gemäß §20 SGB V) kann pelvina bis zu 100% von deiner gesetzlichen Krankenkasse rückerstattet werden. Die genaue Höhe kannst du bei deinem Versicherer erfragen. Das bietet dir pelvina ▶ Über 100 HD-Videos erklären dir den Aufbau und die Funktionen deines Beckenbodens. Lasse dir die Übungen im Video erklären und mach einfach mit! ▶ Ein liebevoll gepacktes, kostenloses Willkommenspaket per Post: pelvina überrascht dich zum Kursstart mit einem gratis Trainingsball und einem praktischen Handy-Halter für zu Hause. ▶ 16 Kurseinheiten verteilt auf 8 Module bringen dich Schritt für Schritt voran. pelvina ist in leicht verständliche, aufeinander aufbauende Elemente aufgeteilt. Nacheinander schaltest du die Module frei. Du bestimmst selbst, in welchem Tempo du deine Wissensinhalte und Übungen absolvierst, an welchem Ort und zu welcher Zeit. ▶ 34 Quiz-Fragen bereiten dir Spaß beim Lernen: Am Ende eines jeden Moduls festigt ein Quiz dein neu gewonnenes Wissen. Lerne ganz nebenbei, wie dein Beckenboden funktioniert und warum starke Beckenbodenmuskeln wichtig für dein Wohlbefinden sind. ▶ Über 70 Seiten fassen alle Inhalte für dich als PDF zusammen: Im Anschluss an jedes Modul erhältst du alle Wissensinhalte und Übungsanleitungen aus dem jeweiligen Modul noch einmal bequem per E-Mail. So kannst du alles in Ruhe nachlesen und dir dein persönliches Übungssortiment aufbauen. Kursgebühr Du kannst die App kostenlos herunterladen und dir einen ersten Eindruck von dem Kurs machen. Erfahre, wie pelvina aufgebaut ist, lerne die Kursleiterin kennen und mache eine kostenlose Probe-Übung mit. Im Anschluss kannst du den vollen 8-bis-10-Wochen-Kurs für 74,99€ erwerben. Bewahre den Zahlungsbeleg gut auf, denn deine gesetzliche Krankenkasse erstattet dir bis zu 100% der Kursgebühr zurück. So funktioniert die Rückerstattung in der gesetzlichen Krankenversicherung ▶ Hebe bitte deinen Zahlungsbeleg auf. Du erhältst diesen wenige Tage nach deinem Kauf automatisch per E-Mail von Apple. ▶ Schließe den pelvina-Kurs ab, damit wir dir deine Teilnahmebescheinigung aushändigen können. ▶ Schicke deine Teilnahmebescheinigung und den Zahlungsbeleg an deine Krankenkasse. ▶ pelvina ist nicht geeignet (und nicht erstattungsfähig) bei folgenden Umständen: männliche Nutzer, unter 18 Jahren, bei akuten Erkrankungen Viel Spaß im Kurs! ------------------ Hast du noch Fragen? Schreibe uns an info@pelvina.de Mehr Informationen: Website: pelvina.de Facebook: facebook.com/pelvina.de Instagram: instagram.com/pelvina.de

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Bewertungen

  • Super Beckenboden-Kurs

    5
    Von SenioraHeidi
    Super hilfreiche App, die Wissensvermittlung plus exakt angeleitete Übungen (optisch, akustisch, visuell)rund um den Beckenboden vereint!Sehr fachmännisch, tiefgründig, nachhaltig!!!Danke! ___________________________________ Eine sehr anspruchsvolle App, weil nicht nur Übungen gezeigt werden, sondern das Verständnis dafür (WARUM ist die Übung genau SO) geweckt wird. Somit wird automatisch das Beckenboden-Bewusstsein für den Alltag geschult. Ich ertappe mich z.B. regelmäßig bei Haltungskorrekturen im Alltag! Und dass ich Anderen einen Übungs-Rat gebe - was ich diesbezüglich früher nicht konnte! Danke, liebes pelvina-Team! Ihr erspart mir den Gang zum Arzt und nachfolgende Physio-Behandlungen! Bitte lasst es mich wissen, wenn Ihr noch weitere Schwerpunkte angeht. _______________________________________
  • Super Übungen, tolle App

    5
    Von pinkpersianunicorn
    Übersichtlicher Aufbau, verständliche Erklärungen - so macht Beckenbodentraining Spaß!
  • Sehr empfehlenswert

    5
    Von mamahochdrei
    Die App ist sehr übersichtlich. Die Videos sind ansprechend und die Übungen werden gut erklärt. Die Übungen bauen aufeinander auf.
  • Sollte jeder machen

    5
    Von 375!@
    Ich bin froh, dass ich das Training empfohlen bekommen habe. Viele der Tipps aus der App sind mittlerweile in mein natürliches Verhalten übergegangen und ich fühle mich wohler damit, weil ich weiß, dass ich nachhaltig meinen Beckenboden schütze. Die Übungen haben außerdem echt Spaß gemacht. Ich empfehle es jedem weiter.
  • Beckenboden Training mit Pelvina

    5
    Von pelvinchen
    Ein sehr guter Kurs, gute Erklärung, tolle Übungen und es macht Spaß!
  • Sehr hilfreich

    5
    Von anina81
    Die App gefällt mir sehr gut! Zusätzlich zu den Übungen gibt es hilfreiche Infos - echt super!
  • Super Beckenbodenkurs

    5
    Von cinminis.man
    Zu empfehlen und erstattungsfähig!
  • Tolle App

    5
    Von sibylle58*
    Die App ist übersichtlich gestaltet und die Übungen bauen toll aufeinander auf. Kann ich auf alle Fälle weiterempfehlen. Meine Rückfragen wurden sehr schnell beantwortet. Vielen Dank
  • Super Beckenboden App

    5
    Von Maria50+
    Die Bedienung ist sehr einfach. Die App ist hervorragend geeignet um zuhause etwas für sich bzw seinen Beckenboden zu tun. Sehr schön erklärt. Empfehlenswert.
  • Tolle Hilfe

    5
    Von Rose543
    Die Übungen haben mir sehr gut geholfen, visuell ansprechend!

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