Bodyweight Training von Mark L

Bodyweight Training von Mark L

von Hard Coded Fitness, LLC

  • Kategorie: Health & Fitness
  • Erscheinungsdatum: 2011-02-24
  • Aktuelle Version: 4.7
  • Adult Rating: 9+
  • Dateigröße: 405.69 MB
  • Entwickler: Hard Coded Fitness, LLC
  • Kompatibilität: Benötigt iOS 9.0 oder neuer.
Bewertung: 5
5
Von 3,660 Bewertungen

Beschreibung

Kein Fitness-Studio? Keine Zeit? Kein Problem! Schließen Sie sich der Körpergewichts Fitness- Revolution noch heute an! Über 200 Übungen helfen Ihnen, Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen! Unsere 10 -Wochen- Fitness-Programme werden Ihren Körper in nicht mehr als 36 Minuten pro Tag verändern. Wenig Zeit? Kein Problem. Die Schnell-Workout-Funktion im App erzeugt Trainingseinheiten die nur 2 Minuten lang sind und nur eine Nutzfläche benötigen. Ideal um überall zu trainieren! Lassen Sie sich mit unserem App durch jedes Training führen. Sprachanweisungen und Videos informieren Sie genau darüber, was Sie tun müssen. Diese App ist für alle: Männer, Frauen, Anfänger, Experten, Berufstätige, Reisende, Sportler, funktionale Fitness-Fans... Haben Sie schon einmal folgendes gesagt oder gedacht? „Ich habe keine Zeit, um ins Fitness Studio zu fahren.“ „Ich kann es mir nicht leisten, für eine Mitgliedschaft im Fitness Studio zu zahlen.“ „Ich weiß nicht, wie man trainiert.“ WARNUNG: Dieses App wird Ihre derzeitigen Fitnessausreden eliminieren und Ihr Leben verändern. Verwenden Sie den Körper den Sie haben, um den Körper den Sie wollen aufzubauen! - Kein Fitness-Studio erforderlich - 200 + Video-Demonstrationen - Schnell -Workouts - Schnelle Ergebnisse! - Einfach zu folgende Programme - Ideal für alle Fitness-Stufen - Training in den eigenen vier Wänden - Ideal fürs trainieren unterwegs Basiert auf das meist verkaufte Buch von Mark Lauren, wurden die Körpergewichtsübungen in diesem App verwendet, um die schlanksten, stärksten und selbstbewusstesten Menschen der Gesellschaft zu schaffen. Er perfektionierte sein Programm über ein Jahrzehnt, während er fast tausend Soldaten auf die extremen Anforderungen der besten Elite- Soldaten der US Special Operations vorbereitete. Interaktive Trainings Timer: Lassen Sie sich von Mark Lauren durch das Training führen und er wird Ihnen genau sagen, wann zu trainieren und wann zu ruhen. Er gibt Ihnen Anweisungen für jede Übung mit ausführlichen Text und zahlreichen Bildern. Verwenden Sie diese Timer für jedes Training, um dem 10 Wochen – Schnellergebnis -Programm zu folgen, oder erstellen Sie Ihre eigenen Trainings-Routinen mit jeder Übung im App. Benutzerdefinierte Timer für : - Tabatas - Supersets - Stappers - Intervall -Sets - Leitern Erwarten Sie oft Updates! Wir haben einen langen Weg mit vielen neuen Funktionen auf Lager! Weitere Updates kommen! Geben Sie uns eine Rückmeldung, wir hören auf Sie.

Screenshots

Bewertungen

  • Great App

    4
    Von ccc318
    I love this app! I use it on my iPad and I used to use it on my mobile device. Now I can only use it on my iPad, which is still awesome! My mobile phone can’t work the app. Oneplus 3 So in short: Great app Works on most devices But not until now 2019 January on Oneplus 3
  • Super App

    5
    Von Navigator0673
    Präzise Anleitung zu jeder Übung. Super. Kürzere und längere Einheiten sind möglich. Somit no Excuses anymore. Jeder kann seine eigene Intensität wählen.
  • Top

    4
    Von Robert16091986
    Top offline App ohne viel d Schnickschnack
  • Perfekt!

    5
    Von As.merke
    Super zum abnehmen und zum "insgesamt" einfach besser fühlen. Nutze es seit einem Jahr in Verbindung mit einer ausgewogenen, gesunden Ernährung konsequent. Was soll ich sagen...der berühmte Sixpack zeichnet sich langsam ab :-) Absolute Empfehlung !!! Update nach 3 Jahren: Macht immer noch Spaß!!!!
  • Best stretching and exorcises to do on your own

    5
    Von JerrYcotton2011
    I think the app itself is not at a level like Freeletics. But the exercises and are great I would say much better! And you get the Price difference!!! For somebody who has a little fantasy and can pimp the already excellent routines a little bit more with some HIT stuff you can get a lot out of it!
  • Genialer Personal Trainer

    5
    Von FliEgN
    Ich habe vorher schon das Buch benutzt, aber erst mit der App wird es wirklich verständlich. Schön das auch immer mal was neues dazu kommt. Auch das neue warmup Programm ist wieder klasse. Ich nutze die App nun schon zwei Jahre und bin immer noch von dem Training sehr begeistert!
  • Super

    5
    Von Tom-2345
    Einfach eine top App!
  • Gutes Programm, App verbesserungswürdig

    4
    Von cross89-tajibin
    Trainiere schon seit Jahren nach dem Programm von Marc Lauren und seit kurzem auch mit der App! Nach ca drei Wochen Nutzung, hier nun meine Bewertung. Das Programm ist im großen und ganzen ganz gut und für jedermann geeignet, egal ob Anfänger oder Profisportler! Es ist natürlich ein ganzheitliches Körpertraining und keines das gezielt auf irgendwelche Bedürfnisse hintrainiert. Durch die Periodisierung trainiert man immer abwechselnd im Ausdauerbereich und im Kraftbereich. Andere Programme wie Freeletics gehen hier nur auf Ausdauer was für mich nicht ganzheitlich ist, jedoch für bestimmte Bedürfnisse auch ihren Vorteil haben kann. Genauso fehlten mir bei freeletics rückenübungen, die hier immer mit dabei sind! Was mir fehlt sind Anatomiebilder, welchen Muskel ich mit der jeweiligen Übung trainiere... Des weiteren hat die Programme wohl keiner geprüft bevor sie an den Markt gingen. Die Übungen, wo man in 30 Sekunden so viele Wdh wie möglich (Ziel sind 12) machen sollte, sind teilweise unmöglich. Man macht eine gesprungene Kniebeuge und danach 4 Sekunden halten, dann die nächste... jeder der ein bisschen überlegt, merkt sofort, dass in 30sek niemals 12 wdh möglich sind... ansonsten sind die Videoanleitungen top! Auch ein aufwärm- und cool down Programm sind jetzt mit dabei... das fehlte bei dem Buch... Wenn man sich bei der App ein Vorbild an der von freeletics nehmen würde wärs top! Ansonsten alles gut😊
  • Prima Trainingsapp

    5
    Von paddy6808
    Trainiere immer mal wieder mit der App, besonders wenn ich in Hotels unterwegs bin. Warmmachen wird zwar nach einer Zeit ein wenig Langweilig, aber die Trainingseinheiten sind gut aufgebaut.
  • Das Original - Sehr gut

    5
    Von phoxus
    Ich hoffe die App wird noch ein Weilchen gepflegt. Mark Lauren hat sich ja nun auch dem Abo-Wahnsinn hingegeben, also wird hier wohl nichts neues dazu kommen. Aber hoffentlich läuft sie schön weiter. Ich kaufe aber auch gern neuen Content (statt zu mieten). Also los! her damit. —- Ursprüngliche Rezension: Sehr motivierende App. Ich nutze Sie in Verbindung mit den Büchern, da dort die Übungen mit Variationen detailliert erklärt sind. Was mir gefällt: Die App ist günstig zu haben und ohne Anmeldezwang oder Abogebühr nutzbar. Was besser sein könnte: Die 90-Tage-Challenge könnte noch mit eingebaut werden, gern als In-App-Kauf.

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