Headspace: Meditation & Schlaf

Headspace: Meditation & Schlaf

von Headspace Inc.

  • Kategorie: Health & Fitness
  • Erscheinungsdatum: 2012-02-02
  • Aktuelle Version: 3.56.0
  • Adult Rating: 4+
  • Dateigröße: 152.24 MB
  • Entwickler: Headspace Inc.
  • Kompatibilität: Benötigt iOS 10.0 oder neuer.
Bewertung: 5
5
Von 32,887 Bewertungen

Beschreibung

Headspace ist dein Guide für Gesundheit und Glück. Es ist ein einfacher Weg, um Stress abzubauen und eine bessere Nachtruhe zu erreichen. Lerne mit geführten Meditationen und Achtsamkeitstechniken zu entspannen und bringe, mit nur wenigen Minuten am Tag, Ruhe, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit in dein Leben. Sleep by Headspace hilft dir dabei, ideale Bedingungen für einen erholsamen Schlaf zu schaffen. Mach mehr aus deinem Tag mit Meditation. Sei weniger abgelenkt, reagiere weniger und konzentriere dich auf die Dinge, die dir am meisten bedeuten. Unsere Grundlagen sind komplett kostenlos und bringen dir die Basis der Meditation und Achtsamkeit bei. Mit einem Abo bekommst du dann Zugriff auf das komplette Headspace Archiv. Bringe mehr Achtsamkeit zu täglichen Gewohnheiten mit unseren Übungen für unterwegs und nutze unsere SOS-Übungen um in Momenten der Panik oder Angst besser zurechtzukommen. Und nachts helfen dir unsere Schlaferlebnisse, die Schlafklänge und Meditationen beinhalten, dir die Ruhe zu bringen, die du dir verdient hast. WAS DIESE MEDITATION - UND SCHLAF-APP BIETET: Die Headspace-App bringt dir bei, deine Atmung zu vertiefen und zeigt dir, wie du meditieren und bewusster leben kannst. Es wurde auch nachgewiesen, dass man damit seine Konzentration verbessern kann. Es gibt Übungen zu vielen Themen, unter anderem: Umgang mit Angstzuständen und Stressabbau, Atmung, Glück, Ruhe und Konzentration. Und keine Sorge, falls du noch nie meditiert hast. Es gibt unseren kostenlosen Grundkurs, der dir die Grundlagen der Meditation und Achtsamkeit beibringen wird. In Sleep by Headspace gibt es Schlafmeditationen, Schlafklänge, die dich zu einem Ort der Ruhe führen. Sleep by Headspace wurde für die Bedürfnisse unruhiger Schläfer entwickelt, der Bildschirm wird dunkler und die Tasten sind leicht zu finden. Es hilft dir, wenn du Schwierigkeiten beim Einschlafen hast, aber auch, wenn du mitten in der Nacht aufwachst. WAS DU BEKOMMST: - Hunderte von geführten Meditationen zu Themen wie Fokus, Sport und Schlaf - Sleep by Headspace, um dir beim Einschlafen zu helfen - Täglich Headspace: Tägliche Meditationen, jeden Tag mit einem neuen Thema - Achtsame Momente, um während des Tages präsent zu bleiben - 2-3 minütige Mini-Meditationen für einen mentalen Neustart - SOS-Übungen für Momente der Panik, Angst und Stress - Headspace Animationen, die dir neue Fähigkeiten beibringen und Fragen zur Achtsamkeit beantworten - Verfolge deinen Fortschritt und die Zeit, die du mit Meditation verbringst - Füge deine achtsamen Minuten zur Apple Health-App hinzu - Nach der Methode von Andy Puddicombe, ehemaliger Mönch und renommierter Achtsamkeitsexperte - Wer bei Andys Stimme bleiben will, kann einfach wieder auf Englisch umstellen ABO PREISE UND BEDINGUNGEN Headspace bietet zwei Abo-Optionen, die sich jeweils automatisch verlängern 12.99 € pro Monat 94.99 € pro Jahr Diese Preise gelten für Kunden in Deutschland. Die Preise in anderen Ländern können variieren und die tatsächlichen Kosten werden je nach Wohnsitzland in deine Landeswährung umgerechnet. Das Abonnement wird automatisch erneuert, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums in deinen iTunes-Kontoeinstellungen deaktiviert ist. Du kannst deine iTunes-Kontoeinstellungen aufrufen, um dein Abonnement zu verwalten und die automatische Verlängerung zu deaktivieren. Dein iTunes-Konto wird belastet, sobald der Kauf bestätigt wird. Wenn du dich vor Ablauf des kostenlosen Testzeitraums anmeldest, verfällt der Rest deines kostenlosen Testzeitraums, sobald dein Kauf bestätigt wurde Headspace integriert sich in die Apple Health App. Lesen Sie hier mehr über unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen: http://www.headspace.com/de/terms-and-conditions Lesen Sie hier mehr über unsere Datenschutzbestimmungen - https://www.headspace.com/de/privacy-policy

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Bewertungen

  • Nur mit Login zu nutzen !?

    1
    Von Citizen K.
    Apps, die sich ohne vorherige Anmeldung gar nicht testen lassen, bekommen aus Prinzip nur 1 Stern. Login mit Facebook- oder Spotify-Account? 😱 Wieder gelöscht!
  • Erschreckend

    1
    Von Grassator
    Man sollte öfters die AGB und Datenschutz Vereinbarung lesen! Wird vor der Eingabe von Anmeldedaten wieder gelöscht!
  • Stresst schon zu Beginn das man sich Registrieren muss

    1
    Von NetzZwergOrdner
    Warum?
  • Seit 9 Monaten fast jeden Tag! Super gut!

    5
    Von Chad_muska
    Nutze die App nun seit ca. 8-9 Monaten fast jeden Tag! Hat einen tollen Effekt auf meinen Alltag & meinen Umgang mit Menschen & mit mir selbst! Bin vollkommen überzeugt. Klasse App
  • Life changing great App

    5
    Von AngeliKarlita
    This app is my daily companion. It teaches different techniques of meditation regarding to potential things (“issues”) one is dealing with in their life. So far, no session ever disappointed me, quite the opposite is the case. Design, Meditation packs and features are constantly being worked on, new content is fed in regularly. The support system is great as well. Frankly, there is nothing I could complain about, totally worth the money!
  • Great experience

    5
    Von Wahrheitssuchender
    I’m using headspace for 2 years. It became an important part of my daily routine.
  • Teuer aber gut

    5
    Von StephFun
    Ich bin bei Tag 4 begeistert über den Ansatz, die Optik, den Stimmklang besonders der Sprecherin, den Inhalt und vor allem auf die Wirkung. 460€ sind denn allerdings ein stolzer Preis!
  • Ich liebe diese App

    5
    Von marlonie4
    Mega gute Meditationsapp App empfehlenswert
  • My favorite app

    5
    Von FranziskaBeate
    Really love this app. I use it every day. In the mornings, I meditate. In the evenings, I listen to a sleepcast to help me fall asleep. I especially love that there is always something new to discover, without cluttering the experience. Also, the design and artwork is awesome.
  • Calms my mind

    5
    Von headspacenirvana
    I try to do headspace first thing in the morning - and it clears my mind and allows me to start my day with a fresh perspective - with a calm mind

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