Headspace: Meditation & Schlaf

Headspace: Meditation & Schlaf

von Headspace Inc.

  • Kategorie: Health & Fitness
  • Erscheinungsdatum: 2012-02-02
  • Aktuelle Version: 3.51.0
  • Adult Rating: 4+
  • Dateigröße: 149.42 MB
  • Entwickler: Headspace Inc.
  • Kompatibilität: Benötigt iOS 10.0 oder neuer.
Bewertung: 5
5
Von 30,981 Bewertungen

Beschreibung

Headspace ist dein Guide für Gesundheit und Glück. Es ist ein einfacher Weg, um Stress abzubauen und eine bessere Nachtruhe zu erreichen. Lerne mit geführten Meditationen und Achtsamkeitstechniken zu entspannen und bringe, mit nur wenigen Minuten am Tag, Ruhe, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit in dein Leben. Sleep by Headspace hilft dir dabei, ideale Bedingungen für einen erholsamen Schlaf zu schaffen. Mach mehr aus deinem Tag mit Meditation. Sei weniger abgelenkt, reagiere weniger und konzentriere dich auf die Dinge, die dir am meisten bedeuten. Unsere Grundlagen sind komplett kostenlos und bringen dir die Basis der Meditation und Achtsamkeit bei. Mit einem Abo bekommst du dann Zugriff auf das komplette Headspace Archiv. Bringe mehr Achtsamkeit zu täglichen Gewohnheiten mit unseren Übungen für unterwegs und nutze unsere SOS-Übungen um in Momenten der Panik oder Angst besser zurechtzukommen. Und nachts helfen dir unsere Schlaferlebnisse, die Schlafklänge und Meditationen beinhalten, dir die Ruhe zu bringen, die du dir verdient hast. WAS DIESE MEDITATION - UND SCHLAF-APP BIETET: Die Headspace-App bringt dir bei, deine Atmung zu vertiefen und zeigt dir, wie du meditieren und bewusster leben kannst. Es wurde auch nachgewiesen, dass man damit seine Konzentration verbessern kann. Es gibt Übungen zu vielen Themen, unter anderem: Umgang mit Angstzuständen und Stressabbau, Atmung, Glück, Ruhe und Konzentration. Und keine Sorge, falls du noch nie meditiert hast. Es gibt unseren kostenlosen Grundkurs, der dir die Grundlagen der Meditation und Achtsamkeit beibringen wird. In Sleep by Headspace gibt es Schlafmeditationen, Schlafklänge, die dich zu einem Ort der Ruhe führen. Sleep by Headspace wurde für die Bedürfnisse unruhiger Schläfer entwickelt, der Bildschirm wird dunkler und die Tasten sind leicht zu finden. Es hilft dir, wenn du Schwierigkeiten beim Einschlafen hast, aber auch, wenn du mitten in der Nacht aufwachst. WAS DU BEKOMMST: - Hunderte von geführten Meditationen zu Themen wie Fokus, Sport und Schlaf - Sleep by Headspace, um dir beim Einschlafen zu helfen - Täglich Headspace: Tägliche Meditationen, jeden Tag mit einem neuen Thema - Achtsame Momente, um während des Tages präsent zu bleiben - 2-3 minütige Mini-Meditationen für einen mentalen Neustart - SOS-Übungen für Momente der Panik, Angst und Stress - Headspace Animationen, die dir neue Fähigkeiten beibringen und Fragen zur Achtsamkeit beantworten - Verfolge deinen Fortschritt und die Zeit, die du mit Meditation verbringst - Füge deine achtsamen Minuten zur Apple Health-App hinzu - Nach der Methode von Andy Puddicombe, ehemaliger Mönch und renommierter Achtsamkeitsexperte - Wer bei Andys Stimme bleiben will, kann einfach wieder auf Englisch umstellen ABO PREISE UND BEDINGUNGEN Headspace bietet zwei Abo-Optionen, die sich jeweils automatisch verlängern 12.99 € pro Monat 94.99 € pro Jahr Diese Preise gelten für Kunden in Deutschland. Die Preise in anderen Ländern können variieren und die tatsächlichen Kosten werden je nach Wohnsitzland in deine Landeswährung umgerechnet. Das Abonnement wird automatisch erneuert, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums in deinen iTunes-Kontoeinstellungen deaktiviert ist. Du kannst deine iTunes-Kontoeinstellungen aufrufen, um dein Abonnement zu verwalten und die automatische Verlängerung zu deaktivieren. Dein iTunes-Konto wird belastet, sobald der Kauf bestätigt wird. Wenn du dich vor Ablauf des kostenlosen Testzeitraums anmeldest, verfällt der Rest deines kostenlosen Testzeitraums, sobald dein Kauf bestätigt wurde Headspace integriert sich in die Apple Health App. Lesen Sie hier mehr über unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen: http://www.headspace.com/de/terms-and-conditions Lesen Sie hier mehr über unsere Datenschutzbestimmungen - https://www.headspace.com/de/privacy-policy

Screenshots

Bewertungen

  • Sehr gut, jedoch Abo nervt

    4
    Von seli2.0
    Ich fände es cool würden die anderen Meditation Möglichkeiten auch kostenlos sein
  • Erste Erfahrung von einem Angänger

    5
    Von Johannes Witt
    Ich hatte bevor ich mir diese App heruntergeladen habe ein komplett falsches Bild von Meditation. Ich dachte man müsse sich in Schneidersitz setzt und om sagen 🤦‍♂️. Doch als ich sie das erste mal verwendet habe war ich wirklich so entspannt wie sonst nicht und es hat mir sehr gut beim einschlafen geholfen. Die preise sind zwar hoch und ich kann verstehen wenn Leute sich beschweren doch in sowas fließt natürlich auch viel Arbeit und wenn es einem gefällt wir es denke ich den Preis wert sein
  • By far the best app you can download.

    5
    Von Baselvcr
    Highly recommend!
  • Very helpful!

    4
    Von JjenJjenxoxo
    Meditating with headspace on a regular basis really helps me focusing when necessary, be more present and calm during various situations - and not only during meditations. I particularly like the pleasant and comfortable voice! However, it would be nice to get a little more guidance or tips on how to fitting meditation into your day during different life situations such as holidays etc.
  • Schlecht

    1
    Von aleenhexe
    Sehr zu teuer! Finger weg!
  • Zu teuer

    3
    Von feliz_con_x
    Unglaublich gute App, für Schüler oder Studenten aber kaum zu bezahlen.
  • Spammed me with their ads and had to delete this app

    1
    Von vijesh.kumar.r
    This is an OK app with good visuals.I had this app in my phone for quite sometime .Their desperation to sell content was seen in their YouTube ads. I saw their ad run 40 times in a day while listening to songs in YouTube and then I decided to delete this app.
  • Hilft mir sehr

    5
    Von Piiiiit
    Ich hab die App durch Zufall entdeckt - und ich mach gerade den Grundkurs. Ich wollte mich schon länger mit Mediation beschäftigen und diese App hilft mir wirklich in die Thematik einzusteigen. Ich werd nach dem Grundkurs noch den 10 Tageskurs machen - wenn’s mir gefällt gönn ich mir ein Abo 😊
  • Aufbau, Design

    5
    Von Wagiloe
    100 Punkte
  • Wouldn‘t want to live without it anymore

    5
    Von sylvie-berlin
    Please never stop producing new meditations 💙

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