8fit Fitness- & Ernährungsplan

8fit Fitness- & Ernährungsplan

von Urbanite Inc.

  • Kategorie: Health & Fitness
  • Erscheinungsdatum: 2014-05-06
  • Aktuelle Version: 4.1.1
  • Adult Rating: 4+
  • Dateigröße: 217.88 MB
  • Entwickler: Urbanite Inc.
  • Kompatibilität: Benötigt iOS 9.0 oder neuer.
Bewertung: 4.5
4.5
Von 12,713 Bewertungen

Beschreibung

8fit hilft dir, gesünder und glücklicher zu werden, indem dir ein persönlicher Trainer und Ernährungscoach zur Seite steht. Hol’ dir individuelle Workout- und Ernährungspläne, damit du deine Ziele erreichst. *Von Tausenden Nutzern mit 5 Sternen bewertet* Wie du mit 8fit startest: 1. Lege dein Wohlfühlziel fest (Gewicht abnehmen, Fitter werden, Muskeln aufbauen) 2. Messe dein Fitnesslevel und wähle deine Ernährungsvorlieben 3. Erhalte deinen individuellen Workout- und Ernährungsplan 4. Befolge die täglichen Empfehlungen, um dein Ziel zu erreichen Vergiss das Fitnessstudio und entdecke dein echtes Potential. 8fit Workouts nehmen nur 15-20 Minuten in Anspruch und können ohne spezielle Ausrüstung zuhause durchgeführt werden. Neben individuellen Workoutplänen bietet 8fit leckere, vollwertige Ernährungspläne, die auf deine Bedürfnisse und Vorlieben abgestimmt sind. Hier sind noch weitere Beispiele, wie 8fit dir hilft, deine Ziele zu erreichen: • Ernährungstipps und -ratgeber • Wöchentliche Ernährungspläne, die mit leckeren Rezepten gefüllt sind • Fettverbrennende Übungen • Muskelaufbauende HIIT-Workouts • Interaktive Videos • Wissenschaftlich fundierte Programme Die meisten Fitness-Apps bieten einen Plan oder Tracker für deine Ziele an, aber helfen dir nicht, diese zu erreichen. Wir von 8fit verhelfen dir zum Erfolg, indem: • wir die korrekte Übungshaltung und den Verlauf erklären • jedes Rezept Vorschläge für alternative Zutaten enthält • umfangreiche Individualisierungen des Ernährungsplanes möglich sind • Einkaufslisten für Mahlzeiten zur Verfügung stehen Wir gehen Hand-in-Hand mit dir durch die komplexe Welt von Fitness und Ernährung. FITNESS • Eigene Zielsetzung • Aufbau von Ausdauer • Wissenschaftlich fundierte Workouts • High-Intensity Interval Training (HIIT) • Dynamisches Stärketraining • Übungen mit dem eigenen Körpergewicht ERNÄHRUNG • Gesunder Ernährungsplan • Lebensmittel, um Fett zu verbrennen • Optimale Kontrolle über die Kohlenhydrataufnahme • Gewichtsverlust in Form von Wasser • Auswahl von Mahlzeiten, die ausgeschlossen werden sollen: Glutenfrei, milchfrei, sojafrei, etc. • Ernährungs-Filter: Paleo, Vegan, Vegetarisch und mehr! Kompatibel mit Apple Health: Speichere dein Gewicht und deine beim Sport verbrannten Kalorien (optional). Kompatibel mit Apple Watch: Synchronisiere deine interaktiven Workouts mit deiner Watch (optional). Lade dir 8fit herunter und teste unsere kostenlosen Workouts. Unsere Pro-Version beinhaltet individuelle Ernährungspläne und komplette Workoutprogramme, die zu deinem Fitnesslevel passen. 8fit Pro ist als kostenfreie Testversion verfügbar und kann außerdem für 3 Monate oder jährlich erworben werden. Dein iTunes Account wird nach Kaufbestätigung mit dem Rechnungsbetrag belastet. Abonnements erneuern sich zum Ende der Laufzeit automatisch zum selben Preis. Du kannst die automatische Erneuerungsfunktion bis zu 24 Stunden vor Ende der Abonnementlaufzeit in deinen 8fit Account-Einstellungen ausschalten. Sobald du die automatische Erneuerungsfunktion kündigst, laufen die Pro Funktionen nicht sofort aus. Du hast bis zum Ende der aktuellen Zahlungsperiode Zugriff. Du redest, wir hören zu! Kontinuierliche Updates garantieren dir ein 5-Sterne-Erlebnis & Ergebnisse, mit denen du glücklich sein wirst. Support: help@8fit.com Datenschutz: https://8fit.com/privacy/ AGB: https://8fit.com/de/allgemeine-geschaeftsbedingungen/

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Bewertungen

  • Höhere Lebensqualität durch 8fit

    5
    Von Rasenmäher 25
    Ich habe mir die App gekauft, da ich mit meinem Körper nicht zufrieden war. Ich habe bis jetzt mit der App und mittels einer Ernährungsumstellung meinerseits, 13 Kilo Körpergewicht abgenommen, was mir zu einer höheren Lebensqualität verholfen hat. Die App überzeugt durch simpel gehaltene Workouts, bei denen man gut ins schwitzen kommt. Nach anfänglichen Muskelkatern, mache ich heute eigentlich jeden Tag mit der App Sport und bin größtenteils zufrieden. Die App ist noch immer nicht perfekt und ersetzt in meinen Augen auch nicht den Besuch im Fitnessstudio um Muskeln aufzubauen, jedoch führt sie einen gut in die Welt des Fitness ein und macht Lust auf mehr. Den Ernährungsplan habe ich *trotz* Pro-Version noch nicht wirklich getestet, da ich es schlecht in meinen Alltag integrieren kann. Schlussendlich kann man sagen, dass 8fit zu einem gesünderen Lebensstil und zu mehr Selbstbewusstsein verhilft und ich sie derzeit nicht missen möchte.
  • Bewertung

    4
    Von Fortnite Profie
    Ich finde diese App echt hilfreich aber das man den Ernährungs Plan kaufen muss finde ich schwachsinnig
  • Super App

    5
    Von 62652463373
    Hat mir sehr geholfen
  • Abgleich mit Apple Health

    3
    Von der Burg
    Die App ist gerade für Anfänger wie mich gut geeignet, was mich ärgert ist der mangelnde Abgleich mit Apple Health z.B. würde ich mir wünschen, dass die Daten aus meiner Waage (PICOOC), welche die Messergebnisse automatisch an Apple Health übermittelt als Quelle herangezogen werden kann. Die gilt auch für andere Apps die ich favorisiere. (Schrittzähler, FitnessPro usw.) Wenn dies gewährleistet ist, gib’s auch 5 Sterne. Die App sollte auf Wunsch interaktiver mit anderen relevanten Apps zusammenarbeiten.
  • Abwechslungsreich

    5
    Von Pitten aus Sarstedt
    Bin neulich eher zufällig drüber gestolpert! Dachte, da machte mal mit... Und, nicht bereut, macht wirklich Spaß! Freue mich jeden Abend auf mein WO, bin immer gespannt welche Übungen mich erwarten. Super Programm, sehr abwechslungsreich und somit fünf von fünf Sternen!!!
  • Kompatibilität

    3
    Von Henning 41
    Es wäre toll, wenn die App auf Daten aus der Milon-App zugreifen könnte!
  • Die Mischung macht’s!

    5
    Von Marioheld
    Die Kombination aus Ernährungsplan und Fitnessprogramm macht erst den Erfolg der App aus. Hab schon andere Fitnessprogramme probiert jedoch ist man da bei weitem nicht so erfolgreich wie wenn Essen und Bewegung aufeinander abgestimmt sind. Dabei lässt sich der Ernährungsplan sehr individuell anpassen und auch Übungen lassen sich immer ändern. Die Alternativen, sowohl bei Lebensmittel als auch bei Übungen, bieten also immer eine Option. Leider ist nichts perfekt. So gefällt mir die neue Anzeige des Workoutablaufs nicht. Hier war die alte Anzeige mit Pfeilen deutlich übersichtlicher. Auch wäre es super wenn man bei der Ernährung zusätzlich noch auf Saisonal stellen kann. Ich möchte nicht immer Gerichte mit exotischen Früchten oder Lebensmittel die erst auf langem Wege importiert werden müssen. Die Anzeige der Einkaufsliste hängt des öfteren, wenn man Einträge abhakt. Es sollte auch möglich sein die Einkaufsliste um eigenen Produkte (z. B. Haushaltswaren) zu ergänzen oder in andere Apps zu exportieren, damit man nicht mehrere listen braucht. In den Rezeptanweisungen sollte auch noch einmal die Menge der Zutat genannt werden, sonnst muss man immer nach oben Springen zu Zutatenliste. Eingebaute Timer wären ganz schick für die einzelnen Anweisungen, wie z. B. 3 Minuten lang anbraten. Fazit der Test ist es auf jeden Fall Wert, jedoch sollte man dafür auch das Abo testen, da die Gratisversion nicht den richtigen Eindruck vermittelt.
  • Richtig schlecht

    1
    Von kirasm1234
    Noch nie so ein schlechte und langweilige App erhalten! Die Übungen fordern mich überhaupt nicht und kaum kreative rezeptvorschläge! Obwohl ich das Abo gekündigt habe wurde es verlängert und beide Parteien (Apple und 8fit) verweisen mich auf die jeweilig andere Partei und niemand kümmert sich drum! Mehr als enttäuschend
  • email einkaufsliste geht nichtmehr

    4
    Von knuddepferdcheb
    - UPDATE: nun kam die mail doch mit 6h verzoegerung. scheint wohl ein serverproblem bei eucu gegeben haben. alles in allem bin ich zufrieden. finde aber dass zu wenig neue gerichte nachkommen. trotzdem ist die app ihr geld wert.
  • Super

    5
    Von Voepa
    Nach dem Update funktioniert alles wieder wie gewohnt! Tolle Workouts, die sich anpassen lassen. Neuerdings gibt es Musik dazu, was ich sehr gut finde. Die Rezepte sind auch klasse, auch wenn ich sie eher als Inspirationsquelle benutze, statt sie haarklein zu befolgen :-) weiter so!

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