Sleep Better: Schlaf Analyse

Sleep Better: Schlaf Analyse

von runtastic

  • Kategorie: Health & Fitness
  • Erscheinungsdatum: 2014-11-06
  • Aktuelle Version: 2.6.1
  • Adult Rating: 4+
  • Dateigröße: 136.16 MB
  • Entwickler: runtastic
  • Kompatibilität: Benötigt iOS 9.0 oder neuer.
Bewertung: 4
4
Von 2,785 Bewertungen

Beschreibung

Wie schläfst du? Finde es heraus und verbessere deine Schlafgewohnheiten! Wer gut schlafen kann, startet erholt und ausgeruht in den Tag und fühlt sich einfach wohl. Du möchtest mehr herausfinden und wissen, wann du wach warst oder wie tief du geschlafen hast? Dann hol dir mit Sleep Better deine persönliche Schlaf App. So kannst du deinen Schlaf verbessern und ganz einfach festhalten, wie gut und lange du geschlafen hast. Der integrierte Wecker stellt mittels Smart Alarm sicher, dass du in der richtigen Phase aufwachst. Dazu musst du nur dein iPhone neben deinen Kopfpolster legen und schon kann’s losgehen. Schlaf besser mit Runtastic: Denn auf gute Nächte folgen gute Tage! APP-FUNKTIONEN & VORTEILE: - Zeichne deine Schlafdauer, und -effizienz mit einem Klick auf - Smart Alarm: Weckt dich in der richtigen Schlafphase - Werte deinen Schlaf aus: Erfahre mehr über Leicht- und Tiefschlaf sowie Wachphasen - Notiere tägliche Gewohnheiten: Essen & Trinken, Sport & Bewegung sowie Stress, um deren Auswirkungen auf deine Schlafqualität zu bestimmen - Führe ein Traumtagebuch und notiere dir gute, schlechte oder neutrale Träume - Entdecke, wie du während unterschiedlicher Mondphasen schläfst - Nutze alle Funktionen auch im Flugmodus, indem du dein iPhone neben deinen Kopfpolster ins Bett legst - Sieh in der Sleep Better App wie viele Schritte du mit deiner Steps App und/oder den Runtastic Wearables, Orbit und Moment, gemacht hast - Integration mit Apple Health - Funktioniert auch mit iPad Zeichne deinen Schlaf auf, halte deine Träume fest, verbessere deine Schlafgewohnheiten und wache erfrischt auf - mit Sleep Better von Runtastic! VORTEILE DER VOLLVERSION: - Analysiere deinen Schlafverlauf mit täglichen Statistiken und Langzeitübersichten (z.B. bestimmte Wochen oder Monate) - Filtere deinen Verlauf nach täglichen Gewohnheiten, um herauszufinden, wann du am besten schläfst - Mach dir Notizen zu deiner Stimmung nach dem Aufwachen, um deine täglichen Statistiken zu vervollständigen - Nutze eine große Auswahl an Alarm-Sounds und die Schlummerfunktion für den perfekten Start in deinen Tag Lade dir die Schlaf App inkl. Smart Alarm herunter, probier’s gleich heute aus und zeichne deinen Schlaf auf! Wenn du gerne mehr über die Bedeutung von Schlaf für unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Fitness erfahren möchtest, besuche den Runtastic Blog. Auch auf dem Runtastic Fitness Channel auf YouTube und in anderen sozialen Netzen findest du Erkenntnisse und Informationen rund um das Thema Schlaf und 24-Stunden-Tracking mit Runtastic. Lehn dich zurück und entspann dich… viel Spaß beim Lesen und Zuhören! Und dann: Gute Nacht und schlaf gut! Runtastic AGB: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms Runtastic Datenschutzbestimmungen: http://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/privacy-policy

Screenshots

Bewertungen

  • Hallo

    5
    Von uiopüöä
    Es ist sehr gut kann ich nur weiter empfehlen
  • Super

    5
    Von Avcgkl
    Super
  • Nett aber nicht zuverlässig

    1
    Von Olo Toadfoot
    Sleep Better nutzt die Sensoren des Gerätes zur Schlafüberwachung/-kontrolle. Wachphasen werden nur dann erkannt, wenn man sich bewegt. Die Tiefschlafphasen basieren auf wenig Bewegung. Die Ergebnisse stimmen, zumindest bei mir, nicht mit dem Schlafempfinden überein. Nettes Gimmick ... jeder preiswerte Fitnesstracker liefert besser Ergebnisse. Die Frage, wie Gesund es ist, sein Smartphone direkt neben dem Kopf liegen zu haben, stelle ich lieber gar nicht.
  • Mumpitz

    1
    Von Durchschläfer
    Diese Nacht haben mich meine Kinder geweckt. Ich war dann mindestens eine Dreiviertelstunde munter und bin mit samt Handy auf die Couch umgezogen. Laut App hab ich die ganze Nacht durchgeschlafen. 🔮
  • Die Zufriedenheit

    3
    Von G-M aus Duisburg
    Diese App ist eigentlich nicht schlecht. Ich bin dennoch nicht wirklich zufrieden, da die täglichen Ergebnisse nicht wirklich der Wahrheit entsprechen. Z.B wird der in der Statistik nicht aufgezeigt wenn Mann nachts aufsteht. Oder ob Mann unruhig schläft. Ich muss aber gestehen, dass ich nicht die komplette App gekauft habe. Da ich die tägliche Bewegungen nicht brauche. Habe andere Apps dafür. Wünscht Mann sich aber grobe allgemeine Infos zum Schlaf reicht sie.
  • Funktionierte mal sehr gut

    1
    Von Thunder_006
    Ich benutze die App seit ca 2 Jahren. Seit kurzem funktioniert sie garnicht mehr, na ja der Wecker funktioniert, der Rest nicht. Ich verschicke auch jedesmal die Datei. Aber scheinbar ändert sich nix...
  • Verbesserungsvorschlag.

    4
    Von (Rs67)
    Die APP ist Ok. Habe die Vollversion, aber wenn ich mit 100% Akku ins Bett gehe und mit fast 50% aufwache ist das nicht gut. Das man morgens gefragt wird speichern oder nicht ist nicht so toll. Automatische Speicherung und gut, denn wenn man die falsche Taste drückt ist die Aufzeichnung der Nacht weg. Dann richtet es so ein das man nachträglich Sitzungen löschen kann. Daher 1 Stern Abzug. VERBESSERUNGSWÜRDIG
  • Unbrauchbar

    1
    Von Erzeng3l
    Die App ist äußerst anfällig für Störungen. Sie wird zum Beispiel durch Geräusche aus Fernseher, Radio oder Hörbüchern sehr leicht irritiert. Natürlich kann man die Qualität der Analyse nicht mit Hardware unterstützten Apps wie zum Beispiel Withings Sleep vergleichen. Vergleicht man aber die Ergebnisse zwischen beiden Aufzeichnungsmethoden fragt man sich wirklich was Sleep Better eigentlich aufzeichnet. Bei mir kam jedenfalls nur Mupf raus.
  • Gut, aber verbesserungsfähig

    3
    Von Dorni28
    Diese App nutze ich seit recht langer Zeit so ziemlich immer, ich habe bisher 418 Nächte aufgezeichnet. Sie funktioniert was das aufzeichnen betrifft absolut zuverlässig. Morgens, nach deaktivieren des Weckers wird mir gezeigt, wie mein Schlafverlauf war. Hier das Problem: habe ich länger als zwölf Stunden geschlafen, wird bei wiederholter Anrufung des Schlafs aus dem Tagebuch eine Schlafeffizienz von 0% angezeigt. Zudem wurden die Einschlaf- und Aufstehzeiten verdreht und die Schlafdauer wird irrsinnig hoch angegeben, gestern hatte ich angeblich 34 Stunden und 45 Minuten geschlafen. Mein „Rekord“ liegt sogar bei 81 Stunden und 32 Minuten. Ein weiteres fehlerhaftes Feature ist die Statisik zu den Träumen, diese ist auf kleinen Fall korekkt, ich gebe in über 90% der Nächten den gelben Smiley, trotzdem sind es laut Statistik nur 61%. Ein fehlendes Feature sind die Träume welche man Aufgeschrieben hat, übersichtlich abzurufen. Wenn ich die Notiz lesen will, muss ich unter über 400 Träumen genau die ca 20 suchen, wo ich eine Notiz hinterlassen habe. Aber um hier auch von den Positiven Dingen reden zu können, möchte ich auch die zuverlässige und hilfreiche, Zubett geh Statistik nennen, welche mir meine Durchschnittliche Zubettgehzeit an den Verschiedenen Wochentagen anzeigt. Ebenfalls gut funktioniert die Statistik begrenzt nach z.B. Alkohol, Stress, Essen usw. Dieses Feature nutze ich jeden Tag.
  • Traumhaft

    4
    Von Christoph Rohde
    Hatte die App vor einiger Zeit mal, hatte dann aber geraume Zeit kein IPhone und hatte die App eine zeit lang vergessen, will aber nicht mehr ohne.

keyboard_arrow_up